lxy30306 2009-9-20 00:34
红烧带鱼
带鱼体肥肉嫩、味道鲜美,且只有中间一条大骨,没有其他细刺,食用非常方便,是深受大家喜爱的一种海洋鱼类。
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因为带鱼肉多刺少,俺家领导对它也是青睐有加。自打上次的吃鱼卡刺事件发生以后,带鱼、平鱼、黄鱼等海鱼基本上替代了细刺儿较多的河鱼,成了我家餐桌上的保留菜。9i[+l$o%n
[b]红烧带鱼[/b]
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[b]原料:[/b]a[ A-S
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带鱼600克、干辣椒、葱、姜、蒜适量。
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[b]调料:[/b]
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盐、老抽、白酒适量。
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[b]做法:[/b]'H |%Z g
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1、带鱼清洗干净,切段,用少许盐,老抽、白酒,腌制30分钟;
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2、煎锅放油,放入带鱼,小火煎至带鱼两面金黄;y9x#[7I.r,k
3、加入热水没过鱼块,放入葱、姜、蒜、干辣椒、盐,大火烧开,再转入小火炖20分钟,最后大火收汁儿即可。