查看完整版本: 韩式辣酱炒鱿鱼[2P]

韩式辣酱炒鱿鱼[2P]

[quote][color=Red][size=7]各位看官不要觉得图片太少，图片虽少但是内容不少，请各位红心支持哈！谢谢[/size][/color][/quote]0Pkn }$A4B
gz*Q3e[
,v/d0_H{8}9z.H3fqZ
[color=Red][size=5]用韩式辣酱炒鱿鱼的时候，配以青椒、洋葱、胡萝卜同炒，不但丰富了颜色和味道，营养也更全面！
-?-^riV.];|'Q
q@"^1^+Y-no:ds 原料：+vb[N*X+_
xgF2T's;@
鱿鱼、青椒、洋葱、胡萝卜、韩式辣酱。0Z`{VH@
wi;jZg1}&?g
做法：[/size][/color]
U/T^#N-HmA;a4} ,vX!Gs
Zl8_ Y

i)K DC e4Z [img]http://s1d4.turboimagehost.com/sp/657cfd90b936b075459f5d391c44caf0/7691602.jpg[/img]
D1AI:~ Z
Uf^Q\*E [color=Red][size=5]饮食禁忌：鱿鱼须煮熟透后再食，因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。[/size]dJY.rf
[/color]7o%[;Yr,C2gz

U2|dpvC_F [img]http://s1d4.turboimagehost.com/sp/63d8c4fbc83b78d90de636c861890f17/2009061209390280.jpg[/img]