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唐尸三摆手 2009-8-9 12:34

嗜肉族的下饭菜:香辣牛肉丁[6P]

[color=Navy][size=3][b]主料:牛肉200克;D*vD$DK7{8h+M#So
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配料:青椒1个,红椒1个,一个鸡蛋的蛋清、辣酱、花椒、生姜、大蒜、葱、香菜、料酒、胡椒粉、蚝油、芝麻油、鸡粉、淀粉、嫩肉粉、白糖、生抽各适量;
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做法:
g4r$[ lt#U2J,O D 1.牛肉洗净沥干切成小丁,加入适量的盐、鸡粉、嫩肉粉、料酒、胡椒粉、一小勺油、蛋清,拌匀后腌制20分钟;*J9~i6J;k\}4{5?
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8dCg SrJ%y@1i 2.青红椒洗净去蒂去籽后切成丁,生姜与大蒜切成末,葱与香菜切成段;
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kr/Cv(?{ } 3.准备调味汁:将少许白糖、几滴芝麻油、一小勺生抽、一小勺淀粉放入小碗中,再加入少许水,拌匀后待用;+[+u%W I,e\
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K/MG7eC0jm 4.热锅放油,下入花椒用小火爆出香味后将花椒捡出不要,下入腌制好的牛肉丁,转大火将其翻炒至变色后迅速舀出,待用;
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5.将锅洗净,烧热后再放入少许油,下入姜蒜末与辣酱,炒出香味后下入青红椒丁,翻炒约一分钟;7\p(Xpo7@5M[Z(s
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6.将先前炒好的牛肉丁与里面的汤汁一起倒入锅中,加入适量的蚝油,快速将其炒匀;IO Ib/v ] x A
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7.放入葱花与香菜,倒入先前调好的调味汁炒匀即可.{4v0o lW
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o*E4An&M ?*P D 经验分享:_O\&Tk%Y.o9o
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1.牛肉要大火快炒,动作要快,以免口感太老;
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2.如果不喜欢汤汁太多,在调制调味汁的时候可以少放一点水,不过就我个人而言,里面的汤汁用来拌饭,那是相当滴美味哦;
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k(Sms)B_7h 3.在倒入调味汁之前要先将调味汁摇匀后再倒入. j4H t4~&d)^0bdf
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[/b][/size][/color]

jshglt5 2009-8-10 10:21

看这道菜就想流哈拉子,好菜呀!好菜!我喜欢。:sleep
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