13902239266 2009-8-5 16:29
风味红烧鱼块[9P]
[size=4]大家都喜爱鱼肉的味美,它不但滋补,又有美容养颜,甚至医疗作用,但食不得法,亦可损害身体!
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材料:
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草鱼、干灯笼椒、花椒、葱姜蒜、香辣脆%O
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做法: q0X6M%w$W#FN,Yh
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1、将草鱼刮鳞、开膛破肚(在市场买鱼时可要求商家处理好),用流动水反复清洗,鱼腹内的黑膜一定要清洗掉,否则腥味重。
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2、用乐扣乐扣多乐可ensemble剪刀剪去鱼鳍(头部附近的最好剪掉,因为做鱼头汤前需要炸制,鱼鳍容易炸焦),将鱼头切下煮汤。${3WLJ,|5@(~
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3、先用菜刀将草鱼切成宽段,
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再改刀成小块状备用。OSN1~;C
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