man-sk 2009-7-21 23:37
[热菜]萝卜干蒸鲈鳗--看出快感了吗
[size=4][color=#00ff00]鲈鳗:又称虎鳗。肉质鲜美,柔韧,有弹性。EghW `T wx'O
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原料:鳗鱼一条【约1000克】。[/color][/size]Cp/}1r3Yi
[size=4][color=#00ff00]配料:干萝卜粒、蒜蓉、芹菜、红辣椒。[/color][/size]
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[size=4][color=#00ff00]调味料:盐、味精、鸡粉、香油、砂糖、生粉、鱼露、煎好的蒜油。[/color][/size]kno$w Z9P
[size=4][color=#00ff00]做法:1、鳗鱼宰杀后剁成块备用。[/color][/size]
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[size=4][color=#00ff00] 2、干萝卜粒与蒜蓉用油煎香捞起,加入调味料拌成蒸料,[/color][/size]
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[size=4][color=#00ff00] 3、将剁好的鳗鱼块和蒸料拌匀,腌制10分钟。[/color][/size],i&W0em/|~S
[size=4][color=#00ff00] 4、水开、上笼大火蒸15分钟即可。【蒸制的时间按原料的大小来定】[/color][/size][img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0907/090720160829e098d90c28bc83.jpg[/img]
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可以的吧,尝尝吧
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[[i] 本帖最后由 man-sk 于 2009-7-21 23:38 编辑 [/i]]
郡马爷 2009-7-23 15:20
哈哈 我最爱吃鱼!.:excellence . 整条摆盘龙 更有看头!
wolaiqiaoqiao 2009-7-23 19:11
只吃过萝卜干炒腊肉,原来还可以这样妙用,想着流口水了。
luoxuxuan520 2009-8-4 18:28
哇塞, 这道菜我喜欢,看这都流口水了哦。
small-king 2009-8-8 13:21
看着很号吃的样子,有时间一定按照这个做下呵呵,谢谢分享
wangtao0526 2009-8-8 13:37
鱼肉看起来又嫩又香,尤其是现在是午饭时间,所以看出了饿感
nibaba1126 2009-8-13 20:57
有快感了,看到那个鳗鱼跟我老二差不多粗,快感就来了啊
xiebingzhi521 2009-8-14 17:51
好大一条啊 看着都兴奋 要是我都不知道从那下手了