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查看完整版本: 西兰花小鲍鱼[6P]

176832zzz 2009-7-11 01:54

西兰花小鲍鱼[6P]

[size=4][color=Indigo]原料:
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新鲜小鲍鱼、西兰花。
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调料:-ikv&C Ys_
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鲍鱼汁、蚝油、盐、糖、胡椒粉、葱、蒜、绍酒。|l!wKd6iQ`
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做法:
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G.h QCF'M g 1、小鲍鱼洗净去壳,葱蒜切末、西兰花切小朵。
F'n@R V5g4_N [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009070910271038.jpg[/img]%\ s~a)Z

v8]1jl g2V 2、西兰花加盐、油飞水捞出待用。
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y)b~^t n
7l!|i5a!KM m K6E 3、小鲍鱼开水里加绍酒飞水去异味捞出待用。!P&zH/AP
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009070910274822.jpg[/img]
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4、锅中,煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味,加少许汤,放入鲍鱼,加盐糖,胡椒粉调味,小火入味,大火收汁即可装盘。
"J-c&E@;c {#s KR [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009070910275895.jpg[/img]
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winds88888 2009-7-13 10:07

色彩不错 不过鲍鱼会不会很贵的说 偶没吃过呢- -

lostyourself 2009-7-13 17:05

鲍鱼没吃过,西兰花也没吃过,有点像花菜,呵呵.
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