格格妈妈 2006-9-28 22:45
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tnwrwqd 2006-9-28 22:56
苹果炒蟹柳[图]
[color=#FF0000][size=3][font=黑体]俺说过会一如即往的支持你![/font][/size][/color][img]http://www.haochi123.com/S_Caipu/2005_7/images/pic2177.jpg[/img]
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配 料: 主 料: 青苹果2个,蟹柳条,红椒1只,葱1条,蒜头1粒,油2汤匙。 '|gU$y ~yxi'u
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配 料: 调味料:盐1/2茶匙,胡椒粉少许。
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·操 作: 1、苹果去皮除心,切丁,浸于淡盐水中备用;葱切段;蒜头去衣剁蓉;红椒去籽,斜切块;蟹柳切3厘米长。0^v:ot9zX)v"h
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2、烧热油2汤匙,爆香蒜蓉,放下蟹柳炒熟,放入苹果、葱段迅速炒合,加入调味料即成。
botong00 2006-9-29 18:51
白菜鸡肉粉丝包
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟 dPm#U }[\EkI
特色:卡路里少少,滋味浓浓,营养多多。用来做早餐真是太合适不过了。装在便当里,带到公司里去,必定让同事艳羡一把!
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用料:鸡胸肉 100g 胡萝卜 1根 粉丝 50g
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白菜叶 适量 葱 1根 姜 1块 酱油、盐 适量 D$M%h5}+Z+F-`qxF
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| 1. 将鸡胸肉剁碎,葱切细,姜切末。把鸡肉加入葱、姜末后倒入盐和酱油调味。
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2. 将胡萝卜切成丝,粉丝泡软,与鸡肉拌在一起。
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3. 选择叶子较大的几片白菜叶,洗净后用开水烫一下,平铺。 1[[ l
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4. 再将上述已经拌好的馅料铺在菜叶上,卷好。可用香菜叶或者葱叶将其系住包紧。
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5. 放在平底锅里煎熟即可。 &vXH(z4V&z
小贴士:"p5[nH~
1. 如果口味稍重,可以将葱、姜末加点酱油做成汁,用白菜鸡肉卷蘸着吃,味道也不错的。
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2. 大白菜可以用卷心菜或者生菜代替。4{J
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botong00 2006-9-29 18:55
菠萝蔬菜饭
准备时间:5分钟 烹饪时间:25分钟
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特色:嫩滑香口,与我们平时吃的普通蔬菜饭可是大不相同的,这都是次要的,最重要的是“懒人”也做了一餐美味1|5UP0Xy8pt/Py!R
用料:大米 200g 菠萝罐头 1/2罐 火腿 1块