zhongqiu_1 2009-6-26 19:27
美味牛肉末扒茄子
原料:茄子,青椒,红椒,牛肉适量,姜蒜少许 UHoh$s9s?w_^
1、牛肉切末备用。
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2、 茄子对半切开,切成十字花纹,但要小心,不能切断,新手可以像偶这样用筷子垫边,不容易切断[font=仿宋_GB2312][size=4][color=Blue][/color][/size][/font]
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3、 牛肉和姜蒜分别剁碎,用少许食盐和油腌渍一下牛肉末,番茄去皮后和青红椒分别切小丁备用; n9l@zN:X%Y3}-P
4、锅热放3汤匙油,小火慢煎茄子,茄子比较吸油,要多放一点,不然不滑的,茄子煎至软烂熟透即可上碟;
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5、茄子煎到这个程度|"a@k
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6、再加入半汤匙油,倒入姜蒜蓉煸出香味倒入番茄丁番炒;
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7、番茄煮成酱状放入牛肉末,迅速炒至散开;
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8、待牛肉变色后加入青红椒番炒,加入食盐、砂糖调味,即可吧肉酱淋到煎好的茄子上面就大功告成啦。 好啦,废话不说,上菜:
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夹起一块,又香又滑~~~~~
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mynameisSpike 2009-6-26 23:56
问一下楼主,茄子要入味吗?茄子煎的时候还要放调料么?还有牛肉要放啥来保证牛肉炒出来是嫩的,牛肉很容易炒老
lolilover 2009-6-27 01:37
图里的是楼主自制的吗?刀工不错,话说那个茄子之前要用东西腌或者调味吗,感觉不是的话茄子本身会很淡
starxkwm 2009-6-27 03:43
还牛肉呀,第一次听过!不知道好不好吃 去试下就知道 谢谢