查看完整版本: 懒人粥品简单做

懒人粥品简单做

号称“铜墙铁壁”的偶滴胃现在年久失修 ，周五的时候去茶餐厅吃饭，只好点个粥喝～～)`)~6z+lfB"h3qvX

;G`6v/{oY 一小碗粥15米哦，贵搭～
Y:UIVe-W5u9|N0F P $CAv c Mh K&q7d
于是回家自己也做做看～～
0whP ^QP
/W2]&R:p{s v\F 5kFX7VYW3e#p
做个咸味的粥，这样可以少产生点胃酸～～nD
]'@m1f

z*v:]g\[6@ MA0C
x8C5\ P|;T!Ak9e 就鸡粥吧
*Q%at)j"u`6l 'ohW4h3V

4Y sDF9dqH 原料：鸡胸肉、蔬菜（呵呵，偷懒，于是就用的了点速冻的）、黄酒、盐、大米和糯米E"cA2eT(\H~v
1 鸡胸肉一块，洗干净M&E0`R'~P7Z
uPo7x"g?S
PS：我是在欧尚买的去皮的那种，省得回来自己搞了，直接切丝就可以了lZ*@-KVt
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_08d5b38d99a5929811c3PXgyTeCvWc5g.jpg[/img]
8y u2YMD0?DoL 鸡胸肉切丝，偶想反正肉肉烧了是会缩掉的，就瞎切切，不是很细的
Io J6K%r(s;@8B [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_d1a65240f1515c84c78fSdBz6619bbAw.jpg[/img]_(bxiWi\
2 鸡丝放盐和料酒腌制，用手抓抓，可以搅拌均匀～$\8kOrz
zw%E+U
\m*L7`Ug].Wu
料酒可以去去腥味，因为是隔天起来烧的，我是腌了一个晚上的，应该比较入味吧
`I-KNHL3T!F eA0NS [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_0a91954d9daf4fab752cAx1Lj3toU29s.jpg[/img]a&oe*bw"vV'l@

Nwd#\C*i[ e [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_692d7678ed0009052df7UiwWi36kzSE6.jpg[/img]9y^Tv$z0mL$[S)J

*P6jZ7_S:Ex [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_37f99f7c35fb02a1eb8fSQ91uHeRB34Y.jpg[/img]
c6SHi"~;|Ub[ 3 主食上～～～～
H2G!Rr]Z)e K'u9j
%V8Z+z_4j9c 放了一把大米和一把糯米～～

DesA*^!r.v&n0o [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_ebe39bf4d5e7e36951delVPrr6dZ7Q1a.jpg[/img]ybw!ga/o
米淘洗干净以后，放水浸了一个晚上～～
5_Q(\0Ro
f0k,y [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_9e01fcf9a3607cb671781H7LeqGBN8zz.jpg[/img]5FRC`)V D!F(C
第二天起来，将大火将米烧开，小火滚一会会，下鸡丝～～
~*X*l~$by^ ;G3P'~"J9](n
没想到鸡丝很容易熟的～～%J+P6M4J7s8r5d\&\r
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_709bc6cbccf0d048308cfsa838nAZlEY.jpg[/img]q+poe \g[(N;g
j
速冻蔬菜来啦～～～;]nH,zb.z

+a3Q.i }A+z/[
@,xuh6`sn!kj 就是胡萝卜、青豆和玉米～～
7eR!|2n9dKm1B D9JN'Pi)NY)W|;e
颜色很好看哦
q:[5}B9v1?[ [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_20d3be57f8db4b77f6d6ZFhpmw02ZlQR.jpg[/img]
2z9w0z0BpL/U
h9PI#[sJ:X1~ [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_cb80b3ee4598983dba9fFOq0JKGioQum.jpg[/img]
\C#o5MEJ+B)E 等鸡丝差不多转色就可以把蔬菜下锅了
#T-YG7E pnJM [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_f77f1d958e0e7ec04491DcVnZUCddB62.jpg[/img]
@8_3mB2e.h 加水，烧开，再闷一会就可以了
!w X)BK!X| [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_655c2ba40079470eba046IsBIBobwNSz.jpg[/img]
6]7D1FiChb 煮上几个鸡蛋、看看成品～～m3}wE!rd?
+vG*J/q[.@.Ly,w|!]C$L
我们的早餐就好啦
-m#B]3d,h_0m [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_afc55d8cb33f8a44e864D3C0L7ZpQG9a.jpg[/img]r+\_/g$VF4c T;Ew

m\o]bOcCpj
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_109524dc6cf830b3458b2jvHKtUfgktj.jpg[/img]7UAwF&|/c$s
出锅啦～～～
n[?+d1U:G1yXM,t
!c6Lj a S_ 9x'j[4o.}geA4X,k
因为鸡肉是加盐，腌制过的，所以粥不加盐也可以的～～
tuW,or6lh
TS I(l J#_9I2nbN 味道还不错哦
-LO0y'Cx [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_5efd834210a82529b2e6STPixI9I4SPI.jpg[/img]

应该是很美味的早餐，不过看起来工序也不算简单，要我就白粥鸡蛋算了，呵呵

不错啊，但是我们北方人不习惯喝这种加肉的粥，呵呵

感觉熬粥那是相当费时间，有那功夫直接一包方便面解决了事