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苹果肉桂燕麦粥

[img]http://colorio.vicp.net/skygh.net/images/upfile/2006-8/200681417047.jpg[/img]
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4yz(X'e9B8dO [color=red][b]【主　　料】：[/b][/color]A. 燕麦片（我都买纯生的燕麦片，不容易煮熔。）. fQRO`5ps
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B. 肉桂粉.
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%LZ`SR^ C. 苹果（去皮切小块）.
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D. 蜂蜜.#qtuS$zV
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E. 葡萄干（注意要买黑色的那种）.6z&E-tH y/b;xV
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[color=red][b]【辅　　料】：[/b][/color]
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Ngo|J R$n;e@_t [b][color=red]【制作方法】[/color][/b]2}vj%m9L+j
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把分量为燕麦片两倍的水烧开，然后加入燕麦片和苹果块，略加搅拌。u8y#NkS;XW

gfWd.l'o8\HjB 大概一分钟之后调成小火，加入葡萄干再煮大概五分钟，待煮到锅里s)o ^TD
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NL |/m4_8W&@P2AQ!a 几乎看不到多余水分之后，撒上肉桂粉即可收火。把煮好的燕麦片盛:Ma8r*w MKL

E'N bqJt8Ao 到大碗里，淋上蜂蜜，吃的时候再倒入冰牛奶就可以了。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力,再次谢谢,也不知道做出什么效果