hansebin 2006-9-17 10:50
翠皮里脊
[color=#4db34d][size=2][b]翠皮里脊:CPW
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[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2005-05-27/U114P52T40D9764F1291DT20050527114114.jpg[/img]#m:p5KXv2Rv,C1W&{/M
[/b][/size][/color][size=2][color=#b5b56c]翠皮里脊@YO:u'c_K^_
主料:西瓜皮、里脊肉 \%E6UKGS1p
调味料:鸡蛋清、料酒、盐、湿淀粉
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制作过程: |jbW D+C'P
1. 将新鲜西瓜皮削去青皮,切成丝,加少量盐拌匀,腌渍片刻后挤去盐水。 -_/@$b`2Ucz6Xr9u6vi
2. 里脊肉切成细丝,放入碗中,加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌和上浆。
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3. 炒锅入油,用中火将油烧至六成热时,下入肉丝划散,待肉丝发白时捞出沥油。 6k#Y/~:{$L d5MCR
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4. 原锅留余油加少量清汤烧开,放入西瓜皮丝和肉丝颠锅翻几下,用湿淀粉勾芡出锅即可。
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提示:肉丝在入锅炒之前,用蛋清、湿淀粉、料酒、盐上浆,可以使炒出的肉丝保持鲜嫩的口感[/size][/color]r~1qv{U's
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