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菜心炒素鸡

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)G,Z~#].d*P(`cK7J6h [img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2617.jpg[/img]
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o4Fr;vp!|mb [b]菜 名：[/b][/b]
QIp'M f]6j 菜心炒素鸡)Tt"]j~8@
[b]主 料：[/b]
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yh}Dw @ 菜心12两（约480克），素鸡2只，姜1片，蒜肉2粒，油2汤匙。
)]EY4r g [b]配 料：[/b]
0zZ~\#wu:~ 调味料：蚝油1汤匙，麻油、胡椒粉各少许，糖、盐各1/3茶匙，上汤1/2杯。芡料：生粉2/3茶匙，水2汤匙。z}/YFj| _
[b]做 法：[/b]
#U1b/[7U!K r!c 1、菜心取嫩部分，切约10厘米长，洗净沥干水。
])? };kqd 2、素鸡切稍厚片。^B+wNA ?+EG1M
3、蒜肉去衣，洗净剁成茸。
PW/@b,Pv N-E \ 4、把适量的水及姜1片烧滚，放下适量油及盐，下菜心焯熟，沥干水，排在碟上。
x6~K1a7F"t~-? 5、烧热镬，下油2汤匙，放下素鸡略煎，下蒜茸炒香，加入调味料煮滚，再煮片刻，埋芡，取出放在菜心上。[/size]

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