laoxue 2006-9-16 09:41
16种香饭做法全攻略
16种香饭做法全攻略 jKb {%]'}E5h'Tb
香菜蟹肉饭
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img]kL-wp_T
图片附件: R9TvRQuw.jpg (2006-7-18 02:14, 16.21 K)
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/R9TvRQuw_FBdMUgVc5nvz.jpg[/img])n q,Y(O `e"fz
材料：
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香菜1/3杯(含叶) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯 SK@;h#n1k p
调味料：
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盐1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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做法： H;?l[b5je
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(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟，捞起沥干水分，香菜叶一一摘下，香菜茎切末备用。 OL(K C6|:] Eb}_
(2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15分钟，再加入调味料拌匀，蟹肉与香菜茎末铺在米上，放入电饭锅中煮熟，熟后再焖15分钟。
uL.W8N9aQ
(3)打开锅盖后，再加入香菜叶与花生，用饭匙略拌匀后，即可盛起食用。
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黄豆芽饭*edk&mSH
[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img]
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图片附件: 黄豆芽饭.jpg (2006-7-18 02:41, 16.83 K):I"`%|"z\ |*z,~ m2UV)HAy
[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/u8a2udGt7k=_DpE33JyxWXbI.jpg[/img]
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材料： #sD"S(l@ s8eg s
黄豆芽4两 黑木耳丝1/3杯(约1两) 白米2杯 高汤2杯 l |}*} Bv3c!Wro
调味料：
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盐2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 色拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙 uv9?C6e8{
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做法： _m_V'e B&E
（1）将米洗净沥干水分，加入2杯高汤，浸泡15～20分钟，再加入调味料略拌匀备用。 9j W(d t C ck1@
(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后需再焖15分钟，打开锅盖后，用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。 |-| r
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蘑菇火腿饭
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img]
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图片附件: 蘑菇火腿饭.jpg (2006-7-18 02:43, 18.02 K)"n,hq/h%h1a T
[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/xKK5vbvwzci3uQ==_noWpVWreMUfg.jpg[/img]
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材料：
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蘑菇10个 洋葱丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯 )H.h o-^-P5l2n]!o"r
调味料： &r?7x}-[#G@
盐2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄榄油1大匙 a*O%LF)DE
做法：e1?V#~ e.W%`u
（1）将蘑菇洗净沥干，切片备用。
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(2)将五谷米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡3小时，再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟，最后将两种米(连水)混在一起备用。
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(3)将平底锅预热，加入橄榄油，将洋葱爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，再加入其它的调味料翻炒均匀，起锅后，铺在米上。
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(4)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖20分钟，最后洒上巴西里粉，用饭匙轻轻拌匀即可。
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鲜香菇饭
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img]
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图片附件: 鲜香菇饭.jpg (2006-7-18 02:43, 19.73 K)1eD^9w/x7W:b$r
[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/z8rP47m9t7k=_3XlhmCTC0Bfa.jpg[/img]
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材料：
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鲜香菇4朵 鸡肉丝1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
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调味料： sh |T&]^
盐1小匙 香油2小匙 酱油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
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做法：
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(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡约15分钟备用。 q)L4VI7f }"U U
(2)将新鲜香菇洗净切丝，与鸡肉丝、调味料拌匀，铺在米上。
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(3)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖10分钟，将锅盖打开，拌入芹菜末，再焖5分钟，最后用饭匙轻轻拌匀即可。 k~#yV-\6LSx
玉蕈月见饭
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img] B/M6z,D3dJ
图片附件: 玉蕈月见饭.jpg (2006-7-18 02:43, 18.95 K)
k+Q P0Q,F#W[,^7mC
[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/0HeptTCvPu3uQ==_Am6Bk9HQ0tvC.jpg[/img] L"| ^"F+l
材料： D q~F%C5H mu
玉蕈2两 生蛋黄1个 白米1杯 水1杯
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调味料： 7s(a*IS'in
盐1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴鱼汁(淡色)1/3大匙 "S jP%m2mF
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做法：4d9l$pIH_
(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水，浸泡15～20分钟备用。 "r KSjn@G
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(2)将玉蕈切除头部，洗净沥干备用。 ?!d#hKs8|
(3)将调味料加入米中略拌匀，再将玉蕈铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后焖15分钟，再用饭匙由下往上轻轻拌匀。 W:PR.G)}&` M'\.\"CG
(4)将饭盛入碗中，用汤匙在饭中间压出一凹洞，再将新鲜蛋黄放在凹洞里面，吃的时候轻轻拌匀即可。/W wK'O"W]
蒜味八宝饭`x0m]C a
[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img]@ NF;T&C
图片附件: 蒜味八宝饭.jpg (2006-7-18 02:43, 17.47 K)7aR f6\ \] V g*u4A
[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/y+LOtrDLsaa3uQ==_2oMs9MJviKij.jpg[/img]
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材料：
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蒜头10个 猪肉丁1/2杯 八宝米2杯 水2杯
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调味料： nEU9r:zG
胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙 aY2P'N t9L
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做法：{b*yj B:@0K,Hx;?
(1)将八宝米洗净沥干水分，加入1又9/10杯的水，浸泡4小时备用。
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(2)蒜头去膜切丁，猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。 /wX1\}*O
(3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上，一起煮熟，煮好后再焖15～20分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可Bz)E\O`-Kdf
姜丁鲑鱼饭
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img]4B@s)G(_ @%P[
图片附件: 姜丁鲑鱼饭.jpg (2006-7-18 02:41, 13.63 K) dK.R,lL
[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/vaq2ofbZ0+O3uQ==_PlYGL1U7GMJ7.jpg[/img]7s?C:pF'Q | R WV
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材料： #B1rD
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嫩姜丁1/3杯 鲑鱼丁1/2杯 白米1杯 水1杯 v.WDC;TK p
调味料：
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酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 1F6ZJ4q
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做法：2UJ;u(r I2s
(1)将米洗净沥干水分，再加入1杯水浸泡15～20分钟备用。
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(2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。 %UyQ3WRk6Dz,Q
(3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟，开关跳起后再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。
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高丽菜饭t4{ Y5E s O \
[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img]1{/J m%Y!^B
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图片附件: 高丽菜饭.jpg (2006-7-18 02:41, 14.27 K)
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/uNA9rLLt7k=_0Uq2I6rJ6poG.jpg[/img]
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材料： :l3q3B"k tV&ZD~
高丽菜2两 培根3片 白米1杯 水1杯 调味料： Dmh$J_%[
盐1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 1Z|i Y#r0cLc4t*`{ F
做法：
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(1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。
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(2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。
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(3)将调味料放入米中略拌匀，再将高丽菜及培根条铺在上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，让高丽菜饭再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。
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韭菜花饭
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img]
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图片附件: 韭菜花饭.jpg (2006-7-18 02:43, 12.73 K)'ZALZ waxA ?N
[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/vsKyy7uot7k=_anMqajuEfzP6.jpg[/img]:A s K/|)H4];}
材料：
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韭菜花(细)20枝 咸蛋2个 白米1杯 水1杯
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调味料：
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盐1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙 v7i] \ Ijs
做法：,oFXK1_&M5G
(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。
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(2)将韭菜花洗净泡水30分钟，沥干水分后切成1～2公分段备用。咸蛋去壳后，切成0.5公分丁块备用。 !v
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(3)将咸蛋丁、调味料拌入米中，一起煮熟。开关跳起后，将韭菜花段放入，盖上锅盖再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用)b
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金针花饭
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img]b$Z \ M9T'c+@ h o5R
图片附件: 金针花饭.jpg (2006-7-18 02:41, 14.5 K)
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/vfDV67uot7k=_Kp0fa04W1uvC.jpg[/img]
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材料： *\4g5i
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新鲜金针花1杯 香肠1条 白米1杯 水1杯 Di O(e*y R8H o3L1x'V
调味料：
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盐1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 色拉油1/2大匙 @2{H$|l K U-s2q
做法：[/M(| }&\#N
(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。金针花洗净沥干备用。 D
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(2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。 v
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(3)将调味料加入米中，先拌匀，再将香肠圆片铺在米上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，焖约15分钟左右。 ZKz l(`O0R:{
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(4)打开锅盖，放入金针花，外锅再加入少许水，按下开关后再煮一次。开关跳起后，用饭匙由下往上轻轻拌匀后，即可盛起食用。*C:D+a]9g5\ Q/V
西芹咸鱼饭
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img]
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图片附件: 西芹咸鱼饭.jpg (2006-7-18 02:43, 9.16 K)
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/zvfH28M0+O3uQ==_pB5EEXdBShty.jpg[/img]!R-im
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材料：
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西芹丁1杯 咸鱼丁2大匙 白米2杯 水2杯 8` lG _}O&x#A+k
调味料A：
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盐1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
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调味料B：
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红酒醋 大匙 糖2大匙
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做法：@+x5C*n7ct k
(1)将米洗净沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟备用。其它材料分别准备好。
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(2)将咸鱼丁与调味料A加入米中，稍微拌匀，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖15分钟左右。
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(3)将盖子打开，放入西芹丁，用饭匙稍微拌一下，再盖上盖子，焖约3～5分钟后，再将调味料B均匀洒入，用饭匙拌匀后即可盛起食用。
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芦笋蛤蜊'v)gcvAR2~[/X;G
[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img]Cnagp!P
图片附件: 芦笋蛤蜊.jpg (2006-7-18 02:41, 16.46 K):V)[ ]
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/wqvL8bjy8ts=_AoHyJuOFE19X.jpg[/img]5| pi#kLi
材料：
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芦笋6支 蛤蜊1/2斤 海苔丝1大匙 姜丝1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 Af1Z}hSf(Y#r^
调味料：
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红酒醋2大匙 糖1/2大匙 盐1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
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做法：h L9S2D w
(1)将芦笋洗净，切成2～3公分段。蛤蜊泡水约3小时，吐沙备用。
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(2)将米洗净，沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟，再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，还要再焖15分钟，才能把盖子打开。
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(3)盖子打开后放入切好的芦笋，外锅再加一点水，按下开关，再煮一下。
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(4)煮开一锅水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打开后，即可熄火，用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中，用饭匙由下往上轻轻拌匀，即可食用。
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笋香虾仁饭
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img]
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图片附件: 笋香虾仁饭.jpg (2006-7-18 02:43, 13.59 K)
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/yHP48+6yMq3uQ==_Uo4M6ZJnZg32.jpg[/img]
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材料：
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鲜笋1支 虾仁1/2杯 葱花2大匙 白米2杯 水2杯 #xx mB2K Y
调味料A：
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盐 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙
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调味料B： "U3y1H7Py!g }1S{
酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 |(S,Xd n1Qk |(o*v6X5x$I
做法：;X g3s#P{!QEM
(1)将鲜笋硬壳去除，并将粗纤维去除，洗净后，切成2公分斜片段备用。虾仁洗净，去除肠泥后，用热水汆烫备用。
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(2)将米洗净，沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟，再加入笋段、调味料A稍微拌匀，放入电饭锅中煮熟。开关跳起后，不要打开，先焖约15分钟。
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(3)最后打开盖子，加入汆烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2～3分钟取出后即可食用。
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地瓜起司饭
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img]
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图片附件: 地瓜起司饭.jpg (2006-7-18 02:41, 16.54 K)nz5p`-g_*Qg8z
[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/tdi5z8bwy763uQ==_dnfQBiLqJFt8.jpg[/img]
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材料：
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地瓜 1条 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
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调味料：
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盐 1小匙 油 1/3大匙
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做法：
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(1)将米洗净，加入1杯水，浸泡15分钟。 &r1[-^g;f3C:`
(2)将地瓜去皮切丁备用。起司也切成小丁片备用。 6i}#G(@:J[
(3)将地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。 p'PUacp k R6[
(4)放入电饭锅中蒸熟，取出后立即放入起司片及盐拌匀后即可食用。
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青豆桂花饭
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img]
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图片附件: 青豆桂花饭.jpg (2006-7-18 02:43, 14.7 K)
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[img]http://www.xinshiye.net/bbs/attachments/x+C2ubnwu6i3uQ==_kE1xks78UTx2.jpg[/img]'r p6} YZ%h\
材料： Jp-b b6^7Ay1| MX
青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
)Gf/s*}1j!q5t DT0m }
调味料A： 香油 2小匙 盐 2小匙 酒 1大匙 5s^&|3Ef:P!x3Y
调味料B：
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VzIj
糖 1/2大匙 桂花酱 1/3大匙 )b-?Gq%G#x3d
做法：
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(1)白米先洗净，加入2杯水，稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干，加入米中。
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(2)把调味料A放进去稍微拌一下，然后放到电饭锅中，按下开关。 X$mZ
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(3)开关跳起后先不要打开锅盖，让饭焖约15～20分钟左右，然后打开锅盖，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。
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使用新鲜的青豆仁不需要增减煮饭的水量，因为青豆仁本身所含的水分，已经足够让青豆仁熟透。
motherfu 2006-9-16 09:55
好漂亮的饭啊，看上去很好做，不知道实际操作怎么样？
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