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巧炒豆渣

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S8Lwj%Gd:o [img]http://www.haochi123.com/S_Caipu/2006_6/images/pic5551.jpg[/img]
TZ8UU L7@ ·配　　料:
^2gwY s 豆腐渣500g E$R0|+K(Wj
辅料：青豆50g 0I%xey.Lq+}!W
调料：盐、胡椒粉、鸡精、高汤、水淀粉、香油、生抽、食用油、姜葱末 c ?4aJ+m(JS"lC
·特　　色：
/I+z&d~ R#D`U6| 粗纤维丰富，口味鲜咸香
~3T'o0b5y([4s ·操　　作:cW5rCj&E
1、将豆腐渣用纱布口袋装好后用清水冲洗至水清，沥干水分，下锅中煸炒至干。青豆头天水泡回软，用水煮熟，挑出豆皮，洗干净待用；  
w*B)@Db7t@ 2、坐锅点火入油，待油温至3成热时，下姜、葱末炒香，大豆渣炒匀加入盐、胡椒粉、鸡精、生抽、高汤、青豆炒至豆渣出香味。用水淀粉勾芡入盘。将中间扒开，放些葱花，香油烧热淋在葱花上即成。[color=#ffffff]([/color][/size]