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海鲜咖喱炒饭

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D3Nio 300克 白饭 #}U,Ha}s#k
25克 洋葱丁 d8^*yq U7I.z&jb
1个 鸡蛋
3q6j.zr"r)Ggzf 50克 虾仁 /~,OCl:XU!G
50克 干贝丁
:NcT uY iD&nq Tlb 15克 青豆
/r {5xoDbsSi 15克 胡萝卜丁 bq Jp*b:Sn/W5|
30克 甜椒丁
hB] iY | 10克 葱段 1R O.\DG)Bt.ta-E5Z
调味：
#Z(j%Q0ews#Cj,_8?]WP 1小勺 咖哩粉
b$moQa a-Te+f 1/4小勺 砂糖
.J%[jG&b~w9A] 适量盐
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1. 取锅煮水滚沸时﹐将所有材料（白饭、蛋、洋葱丁除外）放入锅中烫随即捞起沥干备用。
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'US[(@,{d 2. 热油锅，洋葱丁下锅爆香，再将蛋下锅炒熟后盛起备用。 N(DIN ^Q0hR$BQH J
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3. 锅，将白饭下锅炒至米粒呈松散状时﹐放入所有配料及调味，最后入葱段炒匀即可。 p'pD}jVGk7E0@

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