想入非非 2006-9-13 10:04
韭菜炒鸡蛋
想要减重的姐妹们,可以试验一下这个方法。
*P\%EnH3^E\l
X
,h,Fqr&Y(V4Q@?
[img]http://www.shoushen.com/Article/UploadFiles/200603/20060303090704738.jpg[/img]8\*@hJf3N
Cgl0E'j3Kgo!^$]
【韭菜炒鸡蛋】yq}VG
T
o]@+Ym r
原料;XO酱1匙,鸡蛋两个,韭菜半斤。"SH,D
T%A*U6iX
2?O @J5DU3sH
~
做法:*J*x?F%J@
$D'd9Y X:BR B&nD+U
1)韭菜洗净切段,鸡蛋打散。}A%z#t]3U8]sE
&}O!LD`VCEqj:}
2)锅内倒入少许油,烧到7成热,将鸡蛋倒入煎熟,盛出切块备用。呵呵,这次我一不小心把鸡蛋煎成了蛋饼。
qg[$sk5S#r
@!B0D+o.U
3)再将国内倒入少许油,烧热后倒入韭菜,加入盐、酱油、XO酱,略微翻炒后将鸡蛋倒入,关火盛出即可。f:m&dUk1V`+djwn
te?q0I7~O-m
附送饭后果:红提。
\&X;N?-m.EO
"e*`Cu*d N
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49ba723f020008sf[/img]
'^{'aq&})Fsn
/oNSTQ*m0_1e
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49ba723f020008sg[/img]
5cT:n*ka5h1s#c
2pev%m!h
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49ba723f020008sh[/img]