gtr0204 2009-2-13 01:57
飯香錦囊包
食材:剩飯、椰棗、葡萄乾、夏威夷果、腰果、杏仁果、雞蛋、棗泥、枸杞、春捲皮
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步驟: :k R,u&y(m2cR
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1.先將剩飯和打好的蛋液(只要蛋黃)和勻。 rG
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2.起油鍋,把和好的飯炒香。
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3.將堅果等材料全下入鍋中拌炒,加少許鹽、糖調味,最後再下枸杞。 qd7^f&h&{$v/P
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4.將炒好的飯加點棗泥,以春捲皮包好,以葫蘆干束口。 *l}A
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5.包好後丟入油鍋炸至金黃酥脆即可。 r7X:U4|$i2q T(w
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小撇步:用隔夜飯效果最佳,另外棗泥也可以地瓜泥、山藥泥替代,更具養生概念。 (^mi,u
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飯香錦囊包
ysdjt 2009-2-13 02:46
谢谢!很舒服的美味,营养丰富,米饭、鸡蛋、各种果蔬,做法也比较简易。就是那椰枣不知道哪里买。
wzq04760052 2009-2-13 10:32
要坚持以人为本,您这样介绍还不让人馋死!
twjay 2009-2-13 12:29
看上去好诱人啊,绿色食品哦,只是炸出来的不能多吃哦
帅哥无追 2009-2-16 16:21
这是一款热菜啊,不是很实用+zJ8W[`c"{q)K
感觉象小吃,