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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
F+D8E3i;W)W'@{X-^1N O oA 烹调类别: 炒菜o@'a@;xdae
烹调时间: 普通/ok o'Lf8G
食材类别: 牛羊肉
0?#?1Z2b)Jq 味道:   咸鲜
L6a?:}c lG 适宜季节: 无关u7`;U$I0s)Y0k
菜系:   粤菜!S p`8je

;j5^i],u$n"el 油爆鲜贝材料:     q"`1}4`^9r _X5ao3JK
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  鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。-j,b+P1k p2Y0U

3nx^$Pj 油爆鲜贝做法:x&a4K mknS_P6l

r?&wvOQ6I'{KF*B   (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。~q:|+Y?
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  (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。yJm%Wb1\+x
G e S,bO+l'L7b!H/XiU
  (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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