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dlrjg 2006-8-30 11:36

烤茄子牛肉

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[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827175715_640.jpg[/img]6MX$P;Y q7IQI
[/font][/size][/b]
qB8Q^S9z.i [size=3][color=blue]主料:牛肉.长茄.青红椒.小葱.蒜.辣酱(我用的是散称的虾味辣酱,味道棒极了)
U#oGB;u(Qd [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827180144_640.jpg[/img]
#[Q } S-z1RHT/CD$p 牛肉切薄片,每片都用刀切十字花刀,再用刀背拍松,长茄切片,青红椒.小葱.蒜切碎
NM,Qh$WF [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827180314_640.jpg[/img]P[!Su nm6B
牛肉片调味(辣酱.盐.白糖.鸡精.料酒.生抽.黑胡椒.芝麻),与青红椒.小葱一起拌匀;
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平底锅倒色拉油(要稍多一点,茄子很吸油),放入蒜爆香至金黄;
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j bB&F1@V 再放入茄子,翻炒片刻;kq(}.q2lV
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7X3_8U8t%X 倒点水,加盖闷*d `0}9\'s&^
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+j3Du;c:C/q 闷熟后,铺在盘底备用;9R5X"?V#b Y+z/N
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另起锅倒油,下腌制好的牛肉爆炒,为颜色好看,我又点了少许老抽;
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炒熟后盛出,浇在茄子上,撒些葱花即可.[/size][/color]y;u4Z2P;Y/|v6ejI
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827180738_640.jpg[/img]

donw 2006-8-30 12:13

我觉得应该把腌制好的牛肉加些淀粉拌匀,放入5成热的油锅里抄一下,然后滤干油再下锅炒,这样牛肉会更嫩!

YUYUGAME 2006-8-30 15:42

我看不错,不过我厨艺有限,不知道什么时候牛肉算熟。
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