查看完整版本: 排毒养颜调理汤

排毒养颜调理汤

[size=4]白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
xS'bB'~ Bv ao@8a @3]+`R#m(z
明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。 X'nu%u S)f/`
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209095125.jpg[/img]
kk)d)~+g !NA2b)Z1^
[b]原料[/b]：%? We M-fQ
白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺。
] In2{9x$aW0U
&YQ/N ~.^3PeG [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209101112.jpg[/img]
Q-S g$K%c6^
V;? @bV8KF1u@r
[b]做法[/b]：
\!U&R4Qd@:O$ft 1、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； nnc pz],V5I

+i^3[OCq%fR*H&q4H [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209102134.jpg[/img]8mz,_0U F6`,f9}

i#fR]v 2、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
&JN9S"GZb$_,ei (J6M5[,fy s
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209105917.jpg[/img]
"\6Vm5m'W
F4ido,Py 5lY,XVZ(~G7A9N2F
3、喝的时候按自己的口味加盐调味； s`*n*NW0ns

cYp+V~Cq-P#F [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209110990.jpg[/img]c1u c~I"QH
f"OQ5O)[s&Py!N$X
煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。

A/m"aX![ [/size]

可以想象这个汤的味道一定鲜美，我用鲮鱼肉滑煮过，今天试用虾，现在虾便宜。

非常好的调理汤!即简单有好看还排毒养颜,一定做来尝尝!:excellence

多吃萝卜 多放屁 屁是有毒的 所以起到解毒的作用

最主要是起到养颜作用
,vcE5o/sa 我个人比较喜欢吃罗卜

我还真是不知道虾和萝卜在一起是什么味道！

是不是很补的啊。有机会一定要弄个来试一下啊。补补身体啊。哈哈

不错啊，难到汤里面就要放枸杞么，能不能有别的调料