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番茄山药[1p]

原料:

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!` q.A_,N 　　山药300克。番茄150克。大葱15克大蒜（白皮）5克盐4克味精2克花生油20克淀粉(玉米)10克白砂糖3克各适量。
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　　操作:-ds"SPg[OG&_k&B
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　　1.山药去皮切圆形片，用水泡上，去尽黏液；lA$~"\,f5w
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　　2.葱蒜切片；
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'r(]ivB[6FU"f 　　3.锅烧开水，下番茄略烫，揭去皮切小丁；
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　　4.山药焯熟捞出； U&cls;o` T
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　　5.炒锅注油，放入葱蒜片炒香，再放入番茄丁炒几下；]BY:dg.n
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　　6.最后放山药片，加盐、味精、糖翻匀，勾芡，出锅即可。
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#VixT8Y!V 　　特色: A3l!p-N[qo

8x?(fg mx2e)P"K4~ 　　保健佳品。
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看起来是很美的j9[A7MVr/I]
呵呵！
L.qR,wG2x(b#x 我都有想吃的冲动了。

番茄和山药搞在一起，很有创意啊，还从来没这样弄过。:excellence

看起来不错，我也试试就是这样搭配不知营养高吗。

绿色素菜太少了?/Bu Nka'M1?p!b%b
可以加点菜叶，增加营养

山药好吃么 我南方人根本没接触这东西!番茄到是不错!

颜色太好了,看着都有流出口水的冲动,图片是老大你自己做出来拍的吗??