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鲜百合玉子虾球

[/font][/size][/b][size=4][color=blue]喜欢用鲜百合做小炒，因为它不仅清甜可口，而且对身体也很有好处。前几天做甜品还用
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yN 剩了一朵，今天就做个清淡点的好味小炒——鲜百合玉子虾球。[/size][/color]
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F6X} D%k3C]Ah;P 第 [b]1[/b] 幅 材料：鲜百合1朵（掰开）、荷兰豆（或蜜豆）2两、虾仁80克、玉子豆腐1条（切块）
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u.Y!T:t_(f{ 第 [b]2[/b] 幅 玉子豆腐先两面扑上少许生粉（可吸掉表面水份，煎时不易烂），用平底锅小火煎至两面金黄，备用
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第 [b]3[/b] 幅 虾仁先炒熟（或灼熟），放适量盐调味
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5Gy:`ddQ] 第 [b]4[/b] 幅 爆香蒜蓉下荷兰豆炒软
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第 [b]5[/b] 幅 其它材料一同放入拌匀，下芡汁勾芡即可【芡汁：蚝油1匙、生抽、糖各半匙、生粉2小匙、水适量】
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第 [b]6[/b] 幅 鲜百合玉子虾球 !Cz+fL!W7cw
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第 [b]7[/b] 幅
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h9{,v*GU)~{&f 第 [b]8[/b] 幅 !UI `N,w
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h(q g-Ji6H 第 [b]9[/b] 幅

嘿嘿～周末同学聚会我就做它了。