查看完整版本: 韭菜牡蛎煎饼

韭菜牡蛎煎饼

材料 ： 牡蛎（洗净用少许料酒，盐，太白粉腌15分钟），韭菜洗净切段，蒜蓉，鸡蛋两个，炸粉3大匙， 清水两大匙， 味精，胡椒粉。CP8RiMe;X#\M8c
^6I-e

mL/|Bw\,? 做法 ： 所有材料拌均，4-5大匙油烧热，放进适量材料煎成饼状即可。蘸天辣椒酱食用。y z6Mp/{/wq

b)J Lo:w#u a 蛤蜊萝卜丝汤 -
;WU%m;]x@B
8@_jNY}!P 材料 ： 文蛤（泡清水吐沙），萝卜切细丝，水芹，姜丝，枸杞，料酒，盐。
q A"F
Yf.y~ Aw'ai5B*_I Yw QcG
做法 ： 两饭碗水烧开，放进姜丝/萝卜丝/枸杞烧煮5分钟，放进文蛤/料酒/盐煮至开口，加水芹稍烫即可。]*?(I*cr

I;FK'A$ai$A]%tZ2a [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031214901052_640.jpg[/img]
H9PlL Kmm E;pt4|;v#v}Q.O
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/6007872008103121491406_640.jpg[/img]
1\WQI*P4C7X,f W:i@q7f6S"~7fH
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031214933069_640.jpg[/img]
%F`-wOi0}$Q @)S2fs|_~W~7F
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031214944083_640.jpg[/img]
7oY,_J^6GN "T p(c0sU4}0u6a7BP;S
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/6007872008103121495801_640.jpg[/img]
xt9|'D(X,Y+F*~A 0j_r s-{g
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031215019099_640.jpg[/img]W[{5S8E

.N MiP7C.gz/R [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031215031098_640.jpg[/img]MD!~)g XPs
Z6d5`"`.ED1s)N
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031215043085_640.jpg[/img]~^[Ui Tl
,T:enn;^\,qL
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031215101077_640.jpg[/img]

材料简单,海鲜味美,吃起来感觉一定不错.

清淡味美，而且最为重要的是大补呀。真希望每天都能吃到海鲜