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克拉克肯特 2008-10-24 13:18

螞蟻上樹

[img]http://img5.epochtimes.com/i6/601270603501489.jpg[/img]4f WA5t{G#}7\9t
s5}?A ~'k1wm
所需材料:
I+Z8d ii;Oe8v
ILS8N-t \"u 粉絲 ... 2包
d{#k*]/HJ;vc 豬絞肉 ... 75公克 T-o?R-|
油 ... 4大匙 P2z:D0M WC
薑末 ... 1大匙 &@o$RJ:P2p6g5qZ
辣豆瓣醬 ... 1大匙
n h:@*J$_ 麻油 ... 少許0u7R_ l.Y_T
.D+` K%T}1XF!{&f
A 料
)dG8o6b*}+L X3bS 高湯 ... 1/2碗
+]&As'v @%O 醬油 ... 1大匙
y7YE z3T-ko 鹽 ... 1小匙
QXiYYg"A | 味精 ... 1/2小匙
YQ ~4j:[*y,sef:h
[-^S,zt.X B 料
)?.Y.\4se 芹菜末 ... 1大匙
2@0Z`m:G\ 蔥花 ... 1大匙
"Qg?Jy,cl*]I 0D0E e`!\^1okv
作法步驟:baw0m eo
W*A[hlx xrS
1.粉絲用溫水泡軟備用。E"~+S_#Hp8p

)N0o FI Xw 2.炒鍋入油燒熱,爆香薑末,倒入絞肉、辣豆瓣醬炒勻,再加入A料同煮。
rrK-~9e
C#N(as`RK2dz)Y6o6yY 3.待湯汁滾起,即入粉絲煮至透明,灑下B料拌勻,即可熄火盛盤。A9gYl MF R

&Fj XAU9|F/fvW 4.食用前,淋加麻油,滋味更美。 wf ]T(_y4^5?P

"d/a6U0Rd4KU6g` 備註:%|5EEP;} J-KZ&Y6n

#j8pylYb 1.肉末愈碎愈好,所以絞肉買回來,可用刀再剁一剁。
`+pT~?JJ5w
5PO)PG-H4m i,c 2.粉絲遇水就會發黏,所以這道菜的湯汁不可過多,水份如恰到好處,筷子挾起的粉絲會帶上肉末和蔥花、芹菜花,才是合格的「螞蟻上樹」。
!b8@fm*T+Ju x0Y%C$Gl&o.y
3.螞蟻上樹原來的做法,是將粉絲炸黃,再用高湯燴軟的,但是火候不到家的人,可能不易控制燴煮的時間;因此,現在做法都省去「炸」的這道手續。'K1}n m5X5G,sUQ2T
0T%zS)O/O S'G@
4.這道菜的營養成份,以粉絲每包5束及市售高湯來計算。

laohu002 2008-10-24 15:01

看着图片口水有点多起来,不错很不错的家常菜,谢谢分享!
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