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查看完整版本: 美女厨房----金沙玉米粒[7P]

ls591101 2008-9-22 11:41

美女厨房----金沙玉米粒[7P]

[img]http://meal.dayoo.com/node_2209/node_2223/img/2008/09/22/1222053759484941_1.jpg[/img]4l%^X g:P|U

?B/v d0K]'U5c1F_ [font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法(三人份) &]~y;P8W&i$E Wv
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    材料:甜玉米粒(250克)、红萝卜(半根)、咸蛋黄(3只)、葱(1根)y6CA%[({%q
  调料:油(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)
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A+FC*hlp [img]http://meal.dayoo.com/node_2209/node_2223/img/2008/09/22/1222053759484941_2.jpg[/img] ?+@|nM3_2O,[
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[font=宋体][size=4][color=blue]1 取一空碗,加入咸蛋黄和1/2汤匙料酒,放入锅内以大火隔水清蒸8分钟,取出压碎搅成泥。[/color][/size][/font]$s~ZJ8j

.H_:L(E \et [img]http://meal.dayoo.com/node_2209/node_2223/img/2008/09/22/1222053759484941_3.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]2 红萝卜去皮切丁,葱切成葱花;甜玉米粒洗净沥干水。[/color][/size][/font]6AZ~5Pp
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2209/node_2223/img/2008/09/22/1222053759484941_4.jpg[/img] A,s)`w1E5`Ko4m

J R(s"v [ [font=宋体][size=4][color=blue]3 烧热半锅水,倒入红萝卜丁和玉米粒汆烫1分钟,捞起沥干水待用。[/color][/size][/font]Z/{8Di9qCY;i
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2209/node_2223/img/2008/09/22/1222053759484941_5.jpg[/img]
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;}p)RBO4C%n)q [font=宋体][size=4][color=blue]4 烧热2汤匙油,倒入咸蛋黄泥以小火炒至香气四溢。[/color][/size][/font]
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2209/node_2223/img/2008/09/22/1222053759484941_6.jpg[/img]h?4Vf uv |b

hr&K S H[ [font=宋体][size=4][color=blue]5 倒入玉米粒和红萝卜丁翻炒1分钟,让两者裹上一层咸蛋黄末。[/color][/size][/font] N H$B L D/l]5t
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[font=宋体][size=4][color=blue]6 加入1/5汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉调味,撒上葱花,即可上碟。[/color][/size][/font] e(}m!K!E gM
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[font=宋体][size=4][color=blue]
GbR-}Z+\Ju 厨神贴士0b2l{M3W
b%i2x8LPW|f
  1、生的咸蛋黄要蒸熟,才可捣成泥,直接买熟的咸蛋黄入菜,会不够咸香粉滑;咸蛋黄切记勿用微波炉加热,否则会爆炸。q7S\,Wz:g1eQK
  2、用咸蛋黄炒玉米粒时,一定不要加水,否则咸蛋黄会呈糊状,吃不到粉滑的口感。~ wo7xb
  3、咸蛋黄蒸熟后尽量捣碎,应先用小火干煸一下再炒玉米粒,可使其咸香味更浓郁。2Ny#Q?:DX5d j
  4、咸蛋黄本身已有咸味,应先试味再酌情加盐,否则成菜会过咸发苦。mO&`ch
  5、一定要选择袋装的甜玉米粒,普通的玉米剥成粒,吃起来口感会起渣,会不够清甜多汁。
[| A@4j`+E7^ f [/color][/size][/font][/color][/size][/font]

flyltt 2008-9-22 15:44

明天可以试一下这个菜色,反正咸蛋黄还是蛮多的呢,呵呵

ggt123 2008-9-22 17:33

以前好像看到过类似的做法,好像MS还有加蟹黄,应该会更美味的吧

cn1977 2008-9-22 20:40

我家宝宝的最爱,这倒菜真的不错。谢谢了.
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