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三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤

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人参石膏鸡肉汤
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　　原材料：鸡胸肉150克、人参15克、生石膏60克、生姜10克、葱5克。:k\Wx1At)@q7~I4L
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    调味料：精盐8克、生抽5克、味精3克。 #m~C ja)E|@
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　　操作要点：原料要在水开后才下，否则容易粘底。 0L,v}/~i;A'G
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　　制作过程：
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[tJ
Y k)R 　　1.人参、生石膏洗净，鸡肉切块，生姜切片，葱切段。 7oA4[SQ#~8M

lu7L/U4`nuM2F'N_M 　　2.将鸡胸肉、人参、生石膏放入瓦煲内，加入清水煲2个小时。
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0f2A1`;j"h7a1W&e:z5x)T 　　3.最后调入味精、生抽、味精即成

石膏也能吃？感觉离石灰不远了。

回头给俺爹整一道尝尝！