查看完整版本: 木瓜炖奶酪(八款精美早餐教你做5)

木瓜炖奶酪(八款精美早餐教你做5)

[img]http://www.tjvip.cn/civ/breakfast/5_36151.jpg[/img] nn3_g g(X
$~*y3e.z+@H@
丰胸美白有秘招：木瓜炖奶酪
*l5{5U u4y /^F${7z;D2h
材料：
p A5]Et~9y
{"u@+V _2V;R!cCp 　　●木瓜一颗●鲜奶两杯半●蛋白三个●冰糖适量●醋少许。
Em^,lB4yg%zq rK%d8Wn*g9G
　　做法：
"KCu}S3J A(|wO2l
;D'P"B%Q!wD\F;R)U 　　1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 #?k'~ SsZA

B }DM] 　　2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
D ['Tji4a 3Eu#_L@'ZS8C!U,}
　　3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。 5l.D!N0xW1sW1YBU

#? WJ*r9qFR-u6W 　　4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
tU c8h @ ?
Ri
w'A(~ z1rH]d
　　白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！ *R5pb6YVEZ2J
-| @{j!hg
　　功效： pX[a0}g:G/j
&E*`'O7^-T9Sf
　　木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔！