hwbb 2006-7-17 10:12
推介一下潮汕菜系:煎豆腐鱼烙[1p]
菜 名: 煎豆腐鱼烙 5u3E1l#](O3K
主 料: 豆腐鱼500克、蒜茸50克、生粉150克、鱼露25克、味精7.5克、胡椒粉0.1克、麻油1克。
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做 法:
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1、先将豆腐鱼去头和肠肚,洗净放进冰箱冷冻,使鱼身稍硬取出,用刀起掉鱼骨,每条切成二至三段,用大碗盛着,加入鱼露、生粉、味精、胡椒粉、麻油拌匀待用。
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2、将鼎烧热,加入少量生油,再将豆腐鱼倒入鼎内,抹平用中火煎,煎至一面稍硬脆,再翻转一面再煎,煎至稍硬脆,待熟透装入盘中,把蒜茸倒入鼎内炒至香味,倒在豆腐鱼烙的面上即成。 z&[4e?y.T'S[
特 点: 柔软带稠度,鲜嫩带香酥。 ]%A2H*V2p.rwl
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