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美女厨房----川式爆椒鸡杂[6P]

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t(}RkQ [font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（三人份）　
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    材料：鸡珍(200克)、鸡心(100克)、蒜苗(10根)、青椒(5只)、干辣椒(10只)、指天椒(10只)、蒜(3瓣)、姜(3片)、葱(2根)

Ix&s1?T+~/i5mVk#I[ 　　调料：油(3汤匙)、泡野山椒(2汤匙)、生粉(1汤匙)、盐(1汤匙)、海天特级金标生抽王(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
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\2~"u bn6\'Lv-F6M9u [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/31/1217475331468827_2.jpg[/img]"~]&`i)yIR"J"hra

-Y2gI@1h3a [font=宋体][size=4][color=blue]1 鸡珍和鸡心去杂质，加入1汤匙生粉和1汤匙盐揉搓数遍，用清水冲洗干净，切成片状。[/color][/size][/font]
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f:o?6@AL)A_ [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/31/1217475331468827_3.jpg[/img]+]8B UW2Z.H5B4`

B U,mVwt [font=宋体][size=4][color=blue]2 指天椒切成圈，干辣椒斜切成丝；青椒切成块，蒜苗切成段；蒜剁末，姜切丝，葱切段。[/color][/size][/font]u&E1rO n/t1W
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&@7m}v'U(YUo!@ [font=宋体][size=4][color=blue]3 烧热3汤匙油，炒香蒜末、姜丝和干辣椒丝，倒入鸡珍和鸡心快炒2～3分钟，炒至鸡杂稍变色。[/color][/size][/font]
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-Ao7A1@YGYO0g:@ [font=宋体][size=4][color=blue]4 倒入指天椒和青椒块，与锅内食材一同拌炒30秒。[/color][/size][/font]
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#f4W$MJE/M#o?#s9B,r{U [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/31/1217475331468827_6.jpg[/img]Q9q;};FzS
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[font=宋体][size=4][color=blue]5 倒入蒜苗翻炒均匀，即可上碟。[/color][/size][/font]
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厨神贴士
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　　1、要去除鸡杂的腥膻味，可用生粉和盐搓洗，再用清水冲洗干净。L:E ]H-S7r
　　2、鸡杂下锅后要快速爆炒，炒至变色便可起锅，否则鸡杂容易炒老，口感和风味会变差。
rwF5v _i(Nts3q N.X 　　3、泡椒的咸味较重，给鸡杂调味时应先试味再下调料，否则成菜容易过咸发苦。
3]cy`+G:_G%D$S*N 　　4、蒜苗能增加菜肴的香味，下锅后不可久炒，否则易失去脆嫩的口感，以炒至断生为宜。@e7gMzl9cy
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真是色香味俱全啊！不过能不能少放点辣椒啊！因为俺不能吃太多的辣，总的来说这道菜还是非常的美味可口的，谢谢楼主的分享！