hikaru0922 2008-7-29 12:12
大蒜烧鳝鱼
[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226667][img]http://i3.6.cn/cvbnm/33/3a/64/3bf5797483e308041fce360712e0b59c.jpg[/img][/url]D:a~}4b MH$\
材料:D^0i#[WA
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鳝鱼300克、大蒜100克、黄瓜1根、红辣椒50克、姜末5克、香芹50克、郫县豆瓣2汤匙(30ml)、料酒1茶匙(5ml)、酱油1汤匙(15ml)、糖1/2茶匙(3克)、胡椒粉1/2茶匙(3克)、盐适量、油、鸡精少量、汤0r&^&S*|d%F
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[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226668][img]http://i3.6.cn/cvbnm/45/21/42/fb6962cf46d49dbb9576958b15e77a76.jpg[/img][/url]1d J)pOk(t&n5|
做法:K8_WO_?._
1、材料。
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2、大蒜去皮,黄瓜洗净切成菱形块,红辣椒洗净去籽去蒂切成菱形块,香芹去老叶切成段,郫县豆瓣剁碎。
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3、鳝鱼去头去尾去骨去内脏,用盐水洗去粘液,切成长约3cm的段,用少量盐和胡椒粉、料酒抓匀腌制15分钟。U+q3rk#x_
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4、炒锅烧热,放入1汤匙(15ml)油,放入蟮段炒变色,捞出待用。
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[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226669][img]http://i3.6.cn/cvbnm/2a/84/aa/e2a783393e33e6c73dbeff4b47972a61.jpg[/img][/url]
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5、锅洗净,烧热,放入2汤匙(30ml)的油,放入郫县豆瓣炒香。!h9^f@b7Y&RGE
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6、放入大蒜炒香。
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7、加入适量的汤,煮开,烧几分钟。
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8、放入鳝鱼、黄瓜烧开。
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9、待黄瓜烧变色,加入红辣椒一起烧。
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10、待汤汁收浓,加入香芹炒匀,用糖、鸡精调味即可,临出锅时可以淋入1茶匙(5ml)的香油起锅。;c4O'`JB.VOl|1o
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82163 2008-7-29 12:27
看起来色香味俱全阿,比我自己烧起来的好看多了,有空按楼主的方法做一下,谢楼主分享。