kylin926 2006-7-6 02:05
花粥美容颜
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菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50～100克煮粥，待粥将成时调入菊花10～15克，再煮一二开即成。菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力。久服美容颜体，抗老防衰。E4q K5e _~*Kpo
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荷花粥e`+i+Q
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荷花含有槲皮素和樨草素等成分，具有清香化痰，清暑宁神作用，是镇心益气，驻颜轻身的美容药食佳品。当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。用粳米100克煮粥，待熟时入荷花10～15克，煮一二开即成。常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。
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合欢花粥*v:_h!e)m9b$pN
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合欢花为豆科落叶乔木植物之花，含有合欢甙、鞣质。有较好的强身、镇静、安神、美容的作用。干合欢花30克（鲜者50克），粳米100克，红糖适量，加水500毫升，熬至粥稠即可，睡前温服。合欢花粥香甜可口，常服能安神、美容，使人精力充沛，益寿延年。 tdl{u'X~,l
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菜花粥
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菜花为十字花科芸薹属的花。含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，促进生长发育，细腻肌肤有一定的功能。取鲜菜花50克（干品10克），粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。
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梅花粥K x BE|w%^
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梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。先将粳米50～100克煮粥待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。%^m \7] JB u
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扁豆花粥
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扁豆为豆科一年生缠绕草本植物，其花中含有蛋白质、维生素C及碳水化合物等，是较为理想的美容佳品，并可治疗妇女月经过多和带下。于每年7～8月间采集未完全开放的白扁豆花，晒干备用。以粳米100克煮粥，待粥将成时放入扁豆花10～15克，再煮一二开即成。扁豆花粥味甜清香，健脾开胃，甚为爽口，美肌艳容，健身提神，防老抗衰。 \1Y%H4A/s,UM
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格格妈妈 2006-7-6 21:46
[quote]原帖由 [i]hwbb[/i] 于 2006-7-6 04:33 AM 发表
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就是靠掺不同的料吗？那不是很简单了？ [/quote]*C9Hn(?xx7i1U
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你以为？说实话，那些什么什么粥店其实就是早早熬好一锅白粥，然后根据不同需要加不同的料而已。+pH X"]
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哼哼，俺连这些黑幕都知道，不得不自我佩服啊。
hwbb 2006-7-7 07:18
[quote]原帖由 [i]格格妈妈[/i] 于 2006-7-6 09:46 PM 发表
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你以为？说实话，那些什么什么粥店其实就是早早熬好一锅白粥，然后根据不同需要加不同的料而已。
+y/@9Ys1_#t)g3v H7J3~
哼哼，俺连这些黑幕都知道，不得不自我佩服啊。 [/quote]R/e1`5c7Ou d%`
老大，你可是常常佩服自己哟。呵呵
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