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[中餐] 干烧鲈鱼

真心不会做鱼,看了楼主分享的帖子后自己去尝试了一下,很有帮助。虽然不是特别成功,不过自己做的心里还是很舒服。
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  • 金币 +2 认真! 2014-5-25 13:34

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做法挺简单了 可惜自己不喜欢做 只喜欢吃  不过顶一个

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没有图片说明比较模糊啊 不是很好学啊  图文并茂就好了

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鲈鱼有河鲈鱼和海鲈鱼的,感觉海鲈鱼更好吃的!一般都是清蒸吃的多,红烧不太好吃,鱼要活的。

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有时间试试,收藏下了
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  • 金币 -1 一般违规扣1 -5 金币 2014-5-27 21:22

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略知一点的建议

楼主大哥,鲈鱼自古有古人传为佳话,但是现在吃法大多以清蒸为主啊,这样鲈鱼的价值最高。鲈鱼含无机盐1~2%,这包括有钙、磷、钾、铜、锌、硒等。鲈鱼含碘特别丰富,每公斤鲈鱼含碘达500~1000微克,淡水鱼含碘为50~400微克。鲈鱼特别是鱼肝含有极丰富的维生素A和维生素D。鲈鱼中还含烟酸和维生素B1和B2,这些元素加热之后容易流失,尤其高温油炸后,更加不科学。建议清蒸!最后赋古诗一首:江上渔者: 江上往来人,但爱鲈鱼美。 君看一叶舟,出没风波里。 作者:范仲淹。
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  • 金币 +5 回复认真! 2014-5-28 22:04

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吃多了清蒸,换换口味也很不错,感谢楼主分享

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好像吃,可惜自己不会做,也没什么特色小吃。。。
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  • wj无为 金币 -2 复制回复,警告! 2014-6-3 21:06

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