推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 美女厨房----栗子鸡翅[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

美女厨房----栗子鸡翅[6P]


( c( o7 b* k9 i! N% \% \/ Y# F* I; t2 G" U3 b+ \) y
烹制方法(三人份) 
" Q! J: |/ r3 o7 D  T: g+ Z0 Y0 E6 E% E. w0 m2 X4 S
   材料:鸡中翅(6只)、干香菇(5朵)、去壳板栗(288克)、葱花(1汤匙)、蒜蓉(1汤匙)、姜蓉(1/2汤匙)+ s/ K5 H7 ^' U9 A
  腌料:蜂蜜(1汤匙)、料酒(1汤匙)、生抽(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)2 f; K1 l+ C4 m7 ?! l) j& l
  调料:油(3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、蚝油(1汤匙)、盐(1/5汤匙). x! w) l- ~: S. Y% g
+ _" w, X& v+ L7 ]

+ y, U8 I( \2 u/ |" _. q+ h
* u2 t" p. C3 G6 f
. p5 z8 u8 A+ n7 E# U1 鸡中翅洗净剁块,加入1汤匙蜂蜜、1汤匙料酒、1/2汤匙生抽、1汤匙生粉、1/8汤匙白胡椒粉和姜末拌匀,腌制15分钟。
- F$ w! V$ e# Z: p* G
; G; X1 N' j/ |2 e
% s) [" O( {+ Q  W6 I0 B, e
2 ]- A; Y+ A" e  ]2 干香菇用清水泡软,去蒂切成条状;洗净板栗,放入锅内加盖大火隔水清蒸15分钟,取出摊凉;将1/2汤匙生粉和3汤匙调匀成生粉水。
: w1 H4 n" J( J2 b9 \% m' N% m  ~& k1 V* n! d8 ^9 O

* H# ^# W9 R0 Y
# }' r8 e0 D6 B, t. m* S3 烧热锅内3汤匙油,爆香蒜蓉,以小火煸香香菇丝后,倒入鸡块大火炒匀。
$ K! N- \" f* k
) p( }" S# ]9 @$ S1 ~/ w/ E
) J4 h/ X5 t) I3 P8 V- |3 n4 r7 ]& {0 v, h* s" |; g! }$ p
4 倒入板栗与锅内食材拌炒1分钟,注入2碗清水,加盖大火煮沸改小火焖煮25分钟。
9 j" R* L& _5 ~$ Y+ F
/ n8 h# n$ R0 V  y* @
9 F2 z/ g3 ^% Y& @# G! ]* y8 `( m
; e- O1 i2 G5 y- G5 加入1/5汤匙盐和1汤匙蚝油炒匀入味,淋入生粉水勾芡,洒入葱花,即可上碟。 9 n' p( {; U4 }! S* q) h

9 T9 o7 Y$ b, T" T* R3 }9 F, m. w0 l! Q1 _8 O

8 k5 H4 j# L% R5 J: _厨神贴士- c/ X% A/ g# O. i
7 |6 [8 x$ ^0 S2 g% u& I
  1、鸡翅久煮易烂熟,会失去嫩滑的口感,因此栗子要先清蒸至熟,才能下锅与鸡翅一同焖煮。
9 o: R8 a" ]# c9 E  T& i  2、需用小火煸香香菇,用大火煸香菇容易烧焦烧糊。. Y* Y' Q4 W" |
  3、购买去壳去衣的栗子,洗净后便可直接烹煮,可减少给栗子去壳的繁琐步骤。
: p, \" ^: A) G" R8 ?9 \4 t6 J/ y# _  4、栗子生吃难消化,熟食易感觉撑,一次别多吃,否则会伤脾胃。
" p+ `: u5 _  x/ r  5、鲜栗子容易变质霉烂,而变质的栗子吃了会食物中毒;栗子不能和牛肉一起吃,容易引起呕吐。
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2007-12-28 17:32

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

不错,不错,就是不知道美女厨房这个地方在哪啊?

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-28 19:06