1：香煎鲭鱼  
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　　鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
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　　材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。
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0 p4 {$ @, M5 S8 Y4 I) P　　调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。7 r" h+ w6 O+ ]. z9 Y
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& l" r9 G: [# @- P% B' n8 I* j　　做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。
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　　2：牡蛎猪红汤  
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: n! T# Q, V* B/ I　　材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。2 L3 h" r5 t4 b: W* d( [

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　　调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。
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6 w  [8 C, T3 J/ u( r( b　　做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。
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　　3：煎蟹饼   , w1 L/ Z5 b: ~3 i$ P6 x
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　　材料 ：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。3 p% m3 T: S# n9 e) {
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　　做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。$ {4 o. t; W* T' V  r7 r# z
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/ ~' g  n' |' e2 }# n　　4：清脆乳白虾鬆  
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- ], y6 p7 ^  j4 a. q, E# ]2 U　　材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。/ v& y7 V) {8 O
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　　调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。
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　　做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。; F5 V% p- k1 e& a4 K  I

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* i- @! |+ g' t5 J　　5：海螺两吃  0 j+ ^6 g) W, k* e

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+ h6 |+ ]/ {6 g- d+ D& W% d　　I。白灼海螺  g% @) r0 P, b
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　　做法 ：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！' x/ k3 C( |$ ^7 Z: m& U
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5 _/ N3 B; ]% {. F% Z　　II。黄酒爆螺片  l) `: g; X( A1 O

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1 A" I* ^, O& B' |7 P3 h　　材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。
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# w* O; q) |8 d2 @; G　　调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。
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　　做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！6 ?& t# N0 ~: ~

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  {' x2 E+ |) B1 P1 ~　　6：牡蛎两吃  
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　　I。生吃牡蛎
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; n$ N4 w. K2 c, x3 T　　鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。
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) F/ K$ Q8 \6 ~　　II。蒸牡蛎: |( U& q: w2 {9 M- X/ U
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" o9 y( H1 c9 _- q* d3 u　　材料 ：生牡蛎
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　　配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒
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4 x) g3 c7 i' ?# }$ _6 P. a　　做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！2 c- n4 F4 K( [0 g" x/ \
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! j- d" h- I, ?  I7 x　　7：麻辣牡蛎豆腐羹  & c0 ~- O, V/ F& R
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$ g/ v" l: @5 {- T# D　　材料 ：鲜牡蛎（用少许太白粉／料酒／白胡椒粉稍腌），嫩豆腐切丁，蘑菇切片，花菜摘成小块，蒜蓉，辣椒片，葱花。. a+ O/ U. _3 b& b2 H3 g+ h
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　　调味料 ：高汤一饭碗，辣豆辩酱一大匙，辣椒粉半大匙，麻辣红油一大匙，老抽半大匙，料酒一茶匙，盐少许，香醋数滴，太白粉水适量。
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- L1 O8 j1 D5 X# J- h' P  J$ o7 l　　做法 ：两大匙油烧热，放进蒜蓉／辣椒片／辣豆辩酱爆香，注入高汤烧开。加入豆腐／菜花／蘑菇／辣椒粉／麻辣红油／老抽／料酒／盐烧煮５分钟；加牡蛎再煮３分钟，以太白粉水勾芡，滴香醋即可。
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　　8：家乡牡蛎面线  
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0 K' t& a' {3 v# a6 M- o) t7 c　　家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃，长大后也最令人怀念的，吃时淋上一大匙人叁药酒，佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季，鲜美清甜，物美价廉，赶快做来怀旧／解谗。$ v' k* B; T; L/ A

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　　材料 ：细面线，鲜牡蛎（用少许料酒／太白粉／白胡椒粉稍腌），蟹腿撕小块，鲜菇菌，辣椒片，葱段，蒜蓉。
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　　调味料 ：高汤三饭碗，辣豆辩酱半大匙，老抽半大匙，盐少许。" P. p) {2 B6 `( b
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# m+ H. n6 F8 T" l6 t2 x$ B+ u7 @: s; }# {2 ~+ i/ o" M
　　做法 ：一大匙油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香，注入高汤，加老抽／盐烧开。加入鲜菇菌／面线煮约５分钟后放进鲜牡蛎／葱段烫煮３分钟，摆上蟹腿，淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。: Y3 v5 G  C9 `: b* X5 h- X2 W
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4 i3 j7 \! h: e　　9：药材浸蛏子  % x( p/ g  x$ M2 e* }

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　　材料 ：蛏子，蛤，人叁，当归，枸杞，姜，自泡人叁酒（人叁，当归，红枣，黄芪，五加皮），少许盐。
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2 t3 K" Y1 Z7 Q* |1 z　　做法 ：两饭碗清水烧开，放进人叁／当归／枸杞／姜／人叁酒煮２０分钟。加入蛏子／蛤煮至开口，加盐调味，熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香，是一道滋补美味的汤菜。. F4 U4 |8 `9 O$ n$ u
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　　10：泡菜海鲜锅  
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# R8 m  [/ L) y) E　　材料 ：泡菜，［鱼春，鱼肠，牡蛎 － 烫飞水后滤干备用］，蛤，虾苗，豆腐，节瓜，蒜蓉，葱丝。0 W" z$ Y: A3 n1 N% t, m- p0 d/ h
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9 _6 Q% t2 a- z/ W. H　　调味料 ：大酱一大匙，辣椒酱一大匙，辣椒粉半大匙，生抽／料酒各半大匙，味精／盐少许。
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7 k+ c( H; n& q, W, @　　做法 ：三饭碗水烧开，放进泡菜烧煮１０分钟，加入豆腐／节瓜／鱼春／鱼肠／牡蛎／蛤／虾苗／蒜蓉，所有调味料，再烧开后继续煮５分钟，撒上葱丝即可。
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　　11：香酥虾饼／蜜汁烧蠔   
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　　I。酥虾饼 ：6 z: j9 q+ B  C% Y

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6 @& O' ~7 N5 l/ X1 l) p2 @9 y　　材料 ：鲜虾苗冲洗干净抹赶水份（不能用罐装虾酱里的小虾，既咸又腥，很难吃），青蒜切细，蒜蓉，盐／白胡椒粉各少许，天妇老炸粉（tempura powder)两大匙，清水一大匙，料酒半大匙。
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　　做法 ：将所有材料拌均，锅里三大匙油烧热，放进约两大匙材料，摊薄，两面煎至金黄色即可。, g* j; B) m% o* a
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6 U; q, Z0 N3 ~9 l5 t- C1 `1 p. h' \+ k　　II。蜜汁烧蠔 ：
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　　材料 ：生蠔，面粉一大匙，白胡椒粉／盐各少许，面粉一大匙，料酒一茶匙，蜂蜜半大匙，老抽一大匙。
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　　做法 ：生蠔烫飞水，滤干后充分抹干水份，加面粉／胡椒粉／盐拌均。两大匙烧热，放进蠔煎至外表微焦，加料酒／蜂蜜／老抽烧煮至汁收干即可。
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　　12：虾胶镶鲜菇  6 Y; M/ T  j* B7 J: a9 c  T" ]4 `
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　　材料 ：鲜中虾２０只，肥瞟一小块，鲜香菇，葱丝。$ Z3 h3 L. I. ~3 n

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% L' f1 D$ C2 w, W' V/ R. f; P$ F, _　　虾胶做法 ：虾去头／壳，剔肠，和肥瞟一起剁成茸；加半个蛋青，少许盐／味精，顺同方向充分搅拌均匀。; A: B1 c, a$ f$ h
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$ o7 ?. U9 o- ]　　调味料 ：（１）生抽一大匙，清水一大匙，盐／味精少许（一起拌均），油两大匙。
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" F+ [: E8 Z5 ], [6 |　　做法 ：将虾胶填入香菇里，入锅以旺火蒸１２分钟，取出摆盘。撒上葱丝，淋调味料 （１），最后淋上烧热的油即可。
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( y8 N2 A+ g, K1 x! Z! d+ _) A　　13：香煎带鱼    2 r  o" U) U9 N$ Q1 C& Q$ z% y

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9 Z, j' D  l" {　　最近带鱼比较瘦小了，肉没有夏天时那么厚，但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼／葱烧带鱼／辣酱带鱼／酒烹带鱼。。%3 i; ?) B  \8 r/ x7 }+ ^

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2 O+ x! ^. w* L. D5 ]9 o　　14：章鱼菇菌炒年糕  " O$ [1 o0 G" w7 r# U! j% n4 {
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& r( x( p0 {* W8 y1 e　　材料 ：年糕片（泡清水约３０分钟），章鱼两只（烫飞水后切块），鲜菇菌，虾丸，波菜（切细段），辣椒片，胡箩卜片。3 H0 S, i* ~8 \8 g

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　　调味料 ：高汤一饭碗，老抽一大匙，辣椒酱半大匙，料酒一茶匙，盐／糖各半茶匙，香醋数滴。
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$ A3 J; p( p5 p8 n/ `　　做法 ：高汤烧开，放进年糕片／鲜菇菌／胡箩卜片／虾丸煮滚，加所有调味料（香醋除外）拌均后放进辣椒片／波菜，转大火翻炒至汤汁即将收干，加章鱼拌均，滴进香醋即可。 . J% r: S# |* u

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　　15：黄鱼紫菜豆腐羹   
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: ]/ y! y$ r# Z' K3 l3 b  I$ H/ f7 G　　这里有一种体型娇小的黄鱼，用少许盐稍微腌过，嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性，口味鲜美微咸，简单的煎过后用来送粥下酒，风味绝佳！这次将肉拆下，和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。6 m: p  a! p6 i2 |* z8 m

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7 t6 z- E# o+ j& n% d　　材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，嫩豆腐切丁，鲜菇菌切小段，波菜切细，紫菜撕成碎片。
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　　调味料 ：清水一饭碗，生抽半大匙，盐／白胡椒粉少许，料酒一茶匙，味精少许，浙醋一茶匙，太白粉水适量。
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+ k2 i1 X" W1 ]" t& w% l　　做法 ：清水烧开，放进豆腐丁／鲜菇菌烫煮５分钟，加入黄鱼肉，波菜，料酒／生抽／盐／味精拌均，再烧开后加紫菜煮散，以太白粉水勾芡，撒上白胡椒粉／浙醋拌均即可。
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　　16：黄鱼蟹腿面线糊／黄鱼炒鸭蛋  
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　　I。黄鱼蟹腿面线糊 ：' s8 _2 _9 r/ {8 A% n( N- r

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　　面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫＂嘉腊鱼＂的肉做的，味道鲜美，但肉质略粗。鱼肉／高汤／面线一起熬煮成糊状，鲜美味完全的融合，吃时再淋上一大匙红葱油，完美的宵夜！
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) O: ^7 Q4 w. s8 ]* X　　材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，蟹腿撕块，蘑菇，虾丸，波菜，细面线。3 {% K" r! _5 }) }2 e4 t, b
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, n: j" S. s$ M; N0 e" a7 l　　调味料 ：１。高汤２饭碗，２。生抽一大匙／老抽一茶匙，料酒一大匙，盐／白胡椒粉各少许，３。香油／香醋数滴。' G/ P( y$ |7 c( \! w, N. b
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　　做法 ：高汤烧开，放进黄鱼肉，蘑菇，虾丸，面线烧煮１０分钟，加调味料（２）继续熬煮至汤汁浓稠，放进波菜／蟹腿拌均，淋上香油／香醋即可。- ~2 Q8 j! n! Q5 H  x! m. L' M0 g: c

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- {- `1 z. Q: I# T" O7 c　　II。黄鱼炒鸭蛋 ：
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; Q2 t1 U" K8 J/ ]: E; M- a( F　　材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，鸭蛋三只，韭菜切段，白胡椒粉少许。（这道菜不用下盐，黄鱼肉本身的鲜／咸既是最理想的调味料。. s! v8 B8 v3 @/ N: P6 g7 R

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" P0 C& }4 @: p( ?　　做法 ：蛋打散，加入黄鱼肉／韭菜／白胡椒粉拌均。两大油匙烧热，倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥／饭都很适合。9 A- b5 ^: X, e
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1 R5 I4 z8 @2 k2 ^. d) I# w3 C　　17：清蒸毛蟹   
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7 b& N! `/ I) E  b. a; e# ~　　做法 ：将毛蟹洗净，置蒸笼里，肚朝上。视体型大小，以大火蒸１０－１５分钟即可。佐以嫩姜丝／浙醋，一盅竹叶青。 5 }) y; e. Z! i' u* {6 Z4 O/ H* k
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# b* j* k8 P3 ?6 Z! L  e2 l0 E　　18：蟹黄豆腐羹   
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7 m  a% I6 K  M$ b　　材料 ：蟹膏，嫩豆腐切丁，草菇，子姜切细丝，葱花。
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' `; N. b5 k9 o　　调味料 ：蟹味高汤一饭碗，盐少许，生抽一茶匙，白胡椒粉少许，浙醋半茶匙，太白粉水适量。
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　　***［蟹味高汤做法 ：剔出膏后的毛蟹斩块，入锅稍煎后加姜／葱段／料酒／清水熬煮３０分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。］! M9 j; Q0 }2 S- K
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　　做法 ：高汤烧开，放进草菇，豆腐烫煮５分钟，加入蟹膏充分搅散，放盐／生抽／白胡椒粉拌均， 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花／姜丝，滴进浙醋即可。. v) r7 @, B4 b1 x& E- j# L3 v

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: Y6 l" v% @& t# v/ g; w' v+ t- H　　19：白灼小章鱼／海螺   
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　　白灼吃的是原味，材料必须新鲜生猛，冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩，脆，爽，不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾，鱿鱼，墨鱼，淡菜（青口／红口），蛤，海肠等。。。
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　　材料 ：活章鱼，活海螺，韭菜，嫩姜。 0 c' M6 v- z7 o" q" @) S

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8 p6 e' s* p) X, v% c4 ]9 p　　沾料 ：全凭个人喜好，我用浙醋和海鲜辣酱（酱油芥末酱也非常理想）。
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* P/ j, v3 p9 X- P4 V5 P　　做法 ：章鱼用粗盐搓洗去除粘液，冲洗干净。半锅水加姜片，料酒烧开，放进章鱼烫煮２分钟后捞起泡入冰水，使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃，人间美味啊！6 M% X& T3 h; q  S- m) W* d- i

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+ q$ V5 ^. l) E) ]' i* x' F　　水再度烧开后放进海螺烧煮５分钟（中型螺，体型大的适当多煮几分钟），捞起泡入冰水约２分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃，不能浪费。中段的肠肚（呈绿色）味道稍苦，可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味，掌握好火侯更是爽脆可口，下酒极品！
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　　20：海鲜疙瘩   
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  n8 K8 Q4 H, {4 m9 R　　材料 ：面疙瘩一包，鲜蟹两只，大虾，蛤，菇菌，虾米，青江菜，韭菜，姜。
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7 w: _1 n- m2 ?! Q$ L( S　　调味料 ：辣酱一大匙，料酒一大匙，生抽一大匙，香醋一茶匙，盐／味精各少许。* Q  B5 D8 D4 D- W" u4 O1 m% r4 {

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　　做法 ：一大匙油烧热，放姜／虾米爆香，加５饭碗水烧开。放进蟹／菇菌煮５分钟后加入疙瘩煮软，放蛤／大虾／青江菜和所有调味料煮至蛤开口，撒上韭菜，淋醋拌均即可。* S" n* o8 Q( L8 `3 U

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[ 本帖最后由 stczh 于 2007-12-6 16:12 编辑 ]

wo！好似正宗巴厘岛海鲜风味大汇集，实在令人垂涎欲滴！

真是没话说了。等放假的时候试试。

太荣幸了。可以回这个帖子。饮食艺术的高级成果，食指大动啊。

谗死我了口水都流了一浴缸了我们这里有很多材料买不到

你会做西班牙海鲜饭不?那才是超级美味呢,做起来也不麻烦

只能说：不是被美味所吸引，而是视觉被吸引。

这么多好吃的呀，楼主太有福气了，