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烹制方法
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材料:剥皮牛(半斤)、小芹菜(几根)、青蒜(1根)
8 Q0 l* `4 \! J0 C4 a调料:盐、糖、酱油(各适量)
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$ n- \8 q" D9 c1 m( [$ r ~1 让市场大叔帮忙把剥皮牛的皮剥好,去掉内脏,回来后把有些没清理干净的,沥干水待用。
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5 }9 \' U) @8 E6 F* j: H: o2 芹菜去头洗干净切小段待用;蒜去头洗干净也切成小段(主干部分用刀子拍扁,更容易入味哦)。
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1 Z) A* [& W) R3 烧热平底锅,倒入适量的油,油热后把沥干水的剥皮牛两面都轻微煎一下,煎至半透明的鱼肉转成白色就行,用碟子装起待用。
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$ `4 O* O* h* a* I* |: f4 煎鱼的锅不用清洗,再加油把处理好的芹菜和蒜下锅炒至转色。
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/ d! K q2 @- ?5 把煎过的剥皮牛再次倒入锅中,再加入适量的盐、酱油、糖和少量的清水,拌匀。
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6 盖上锅盖煮两分钟左右,切记千万不要焖太久否则鱼肉会失去鲜味,试试让鱼肉入味就可以装盘了。