青椒墨鱼花
' z! S: ?% ]# v, P/ h( ?/ R
5 r, X: J0 Z! A9 I* Q2 i
用料
* s3 c9 Y% K7 q4 u( {/ t1 ]* X9 z青椒! n+ w: e. J( _ {, V& G" L* I
墨鱼
9 ~2 |7 Y. c$ u5 O: s黄酒
G$ r9 t2 g- y- v盐
' G9 j1 W2 U& ?! V鸡精
( u& ?- l9 U; `0 s+ M9 O' r5 j+ q
水淀粉
) z) t, a$ p$ U# T5 u6 k0 N- l( x
青椒墨鱼花的做法
# k% c E! u0 _3 [' D" n h/ H* R
把新鲜墨鱼撕去外皮挖去内脏,切去墨鱼边肉切十字细刀洗净
8 N$ {3 h' e4 s6 j
3 C9 E( h' b2 K; a- m倒入黄酒腌制15分钟
* b5 q' ^4 d( g. v9 J( k; O: H
( F3 Y9 O; R' }+ q3 c% G把青椒剖开去籽切成片,胡萝卜削去外皮也切成薄片
1 S0 ^* D9 w0 {2 h; a
2 }5 U; |! |3 @ P
墨鱼片放入开水锅里,焯一下水去腥,等墨鱼片卷起后即捞出漓干
) `* O* G% p# ~! l3 X3 t# c
Q; F* i* x- |# X! s: w7 y J热油锅,把胡萝卜片、青椒片先入油锅快炒,等胡萝卜片、青椒片过油翻炒断生
0 O2 M" C/ l: e/ K
# L. x6 i) L1 L" _# q再将墨鱼卷放入锅内快炒一会,最后加盐、鸡精、水淀粉勾薄芡颠翻入味即可
* }* o; R- X; Q, p! ~- m
3 m8 c1 n1 [3 E3 x小贴士
* d" Q7 v, r: V- m6 @7 k清鲜嫩香、滋养开胃护眼