, l! \: l" M4 k; J/ S
% X2 J' M1 c; M% R4 V. d4 V! u f
烹制方法
! n+ ` E' t; R; Y5 ~
1 o5 C: l0 f, f+ V. E& Y; @材料:绿豆芽(100克)、瘦肉丝(3两)、豆干(3块)、红椒(半个)
c! w+ O# X! m. W, B( P调料:盐(1/2茶匙)、酱油(适量)、糖(少量)
8 J1 w1 ^5 w: h6 A
9 y+ ~& s# |+ M$ W( T* O; F
X8 ?* @- v7 g: P+ j3 y
9 [9 r1 g A e+ G% u: k# Y1 绿豆芽掐掉头和尾,冲洗干净;红椒洗干净,对半切开后切丝,待用。
' c+ b W$ S0 K
; }$ c0 ], l S8 ^6 T& s
' P/ H2 N+ S( v
7 ]8 V3 s" d, v9 Q' O
2 瘦肉切丝,用油、盐、糖以及酱油腌入味,待用。
2 ?9 C7 j2 _2 H a
' U9 D$ [; s+ w# A( z
3 h- N, {4 D" O* s( [ H
0 ~, Q- q( d) |8 u% v
3 将豆干切丝后,放入煮锅中飞水,捞出沥干水分待用。
1 a9 f+ t3 |" H6 b8 S
3 N. X/ c$ g; c, o' ?7 s
- j- Q- L+ H" m* j8 _% v( R- M5 F5 c* q2 i+ h/ @ X
4 倒入少许油,待油七成热后,倒入绿豆芽并将其稍微炒软。
4 k6 V% N3 L1 m1 b# j, Q: W
& U% y3 d& U# Q" s
( i J; ]8 e" p# H9 Z5 C. f, ]( ^5 n+ J
5 接着放入瘦肉丝、豆干以及红椒丝,用筷子翻炒均匀,并用盐以及酱油调味后即可起锅。