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闭关、修炼
朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢 5 |6 K" y& `& ^4 d% W' I. a }9 o* i8 [- M 5 U! |% R* X7 ~' S4 m6 p1 d 1 n6 Q/ U* x2 r8 \& X洋葱黄瓜炒鸡蛋5 h' g" ~3 G& d! z O * }, j, n% r' g4 M. w0 m 【原料】洋葱半个,黄瓜一条,鸡蛋三个,小米辣2颗,葱适量! L! T3 U" k: ^0 e$ K1 Q# l ) `" {( Q+ d _" }: _1 D: H3 n/ l$ s; g+ S1 M: G 0 ~7 F/ D9 C' i( _8 d 【做法】9 W) H* y( H4 R$ M' P6 v) p $ A& }+ S- Z- \" J& U- D; u+ p; s8 k( y ! i7 O$ E2 R: y2 J; P9 h1. 黄瓜洗净后,用刀背轻轻刮去表面的刺,然后切小块。(只刮去小刺,多保留一点绿皮,比较漂亮) + ~( h' ]. T) o8 u$ u " G1 q9 w* {, U 洋葱撕成小片,小米辣切末。 3 U9 Y/ o8 q' S# K+ b ) y2 N7 Q: a, `. m& A8 u; _4 M5 q9 l : u; L2 |" k- p% p # Y1 T: g; v9 l' b) t2. 鸡蛋磕入碗中,加葱花和一点点白糖,打成蛋液。(加点白糖,能使鸡蛋更蓬松) , Y6 `# A2 V3 Y( M# U. F( P( D; u ! h+ \% \1 C) Q9 k- R$ J9 L + \ @* m. {) J. I7 P" x$ w% z: k: q3 F9 h" a2 y9 D& K: e 3. 锅中倒适量油,油烧热后,倒入鸡蛋液,并用筷子快速打散。 4 B7 Y6 l; f0 s G1 y $ y! z) i8 O$ K. D; ?8 o : \; ~/ j( I# S( R6 b0 s( O' Z1 M% z/ p 4. 鸡蛋定型后,推至锅的一边,下入小米辣和洋葱,炒3-4分钟。 . q: K" E+ _0 \0 ]+ G2 N z0 ~4 F7 d. q4 \8 O* m ——如果喜欢吃嫩一点的鸡蛋,则先把鸡蛋盛起来,再下小米辣和洋葱。 # \( h0 r: o8 I3 D& n% D# j % I. R* ]: M5 j; |; ^6 R9 u8 E+ j' P- M! |* K; ~9 L z4 F @& g9 T; }/ a+ }* w 5. 最后下入黄瓜,加适量盐,翻炒均匀。(快速炒几下就行了哈,黄瓜咱要吃脆一点滴) 5 r% r0 e) [ \( s& m$ c , b6 e1 g4 }" L' Z 6 X$ L5 X6 z( b ' \7 d$ z3 M$ v9 u; x6. 淋入一勺蒸鱼豉油(或生抽),翻炒均匀。 / a0 M: g& o% s) C' ?. r5 |; H/ T% S$ ~! t( [: h% k / K: X$ c9 q# R2 o" o e7 }' g* t F; { l 7. 喜欢的话,最后撒一点胡椒粉即可。6 c( s0 z& d+ v# ~3 S 1 ] B8 a7 G1 X( O : G( h3 z) B* { 4 F/ S5 p! b1 B' \2 @1 r( u/ |9 @. j4 O* }& D& W |: \9 g3 `' l1 j 朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢
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