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活色生香——双色剁椒鱼头!" Y' n& X+ m: ]) }, s( z5 R " u$ L! H1 n- `/ M+ ]% v烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。 # r2 Z1 ^& V9 T3 S6 g 7 ^ z" T N( K7 y, n制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示) * a: ?# Y( z3 M制作调料:盐、胡椒粉、料酒 * ]( E7 G8 L7 \) N1 Y ' n& ]* {. I! I5 w % B( ~* C8 H# a! M8 z( M/ w制作过程:(如↓图所示) + L6 V7 R* b3 w9 E" v + q5 ^( D. T. m& W腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟; _3 g! J4 {" S" |6 ]1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用; 7 m! z6 ]* S- b 2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用;- Z' l+ \* e9 q2 y+ G. C 3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段;9 E: ]: k! u/ e! ?' \$ k 4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸;; T0 b7 g7 b) ?4 F3 `4 |+ b0 @ 5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮;7 \# T* a$ E8 J6 F5 {6 X; f 6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。4 ^) q6 a3 }: U2 L1 v) s `' T/ k% o! e- G0 h7 v ( |9 M1 V& h& e$ `; c H$ C3 I" d5 g! f/ e: S! m; I& m7 K, z , m& g( ^4 q& @6 T4 S0 _ 4 O) C# `% P8 B* C. `. N2 y 8 \) C7 H1 Z3 d; z 8 r. `" q2 P2 l3 f3 O4 _ $ }6 r- [. m8 U8 i 8 x6 ~, i% T4 i8 V0 F 0 z, o. d& E; g双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈: $ |; r! c3 z- L1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。 1 Q& _3 w& R3 k# ?0 h, ?生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。 " }& X& Z9 c2 ~大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。& p) ^. f) b9 n9 R 3 f6 Y/ n5 c( x$ _1 x/ w2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~8 v! U, w2 a9 T: _3 S ; \( A$ m) Z: {+ c: z, `' y' ^+ M( }- _. t% @( ?/ E$ U% e! u. T
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