红枣茶，是生红枣加开水？NO！
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生红枣加开水，泡了也等于白搭，得把红枣炒焦了，泡水喝才合适。尤其适合中气不足，脾胃虚弱，贫血的MM。
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0 d' q7 K, d$ ^" S; l为什么要炒焦？不能直接泡水吗？因为红枣皮比较“坚固”，直接泡水，里面的营养物质不能析出来，得经过炒的工序。当然如果是煮粥或者煲汤之类的，也可以不用炒焦，时间长一点，也一样。
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. G% _* x9 v9 }/ q- T- I马悦凌的文章里也提到炒红枣泡水，我个人建议桂圆可以不加，红枣泡水就很补血了，再加桂圆很容易上火，呵呵
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淘宝上有就炒红枣，懒人可以直接购买，我还是觉得自己DIY的比较放心，嘿嘿
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$ B1 z( Z) n7 D7 q+ f原料：6 }2 Y$ @" f3 ^
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红枣一把(用量随意) 2 X0 o( k  W0 C' D
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做法：
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" X: V& w  s  |- E* u图1、红枣用温水泡发，洗净
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: n5 V7 h1 X% D! v/ C" \3 {图2、锅里不放油，小火炒
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4 p* u8 U7 Y1 h8 x% u$ Y% |图3、炒到发焦即可，也可以继续炒到（如图4）的发焦程度
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TIPS：
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( S, \7 ]- _6 _! f: }& G2 R1、这个炒焦的红枣适用于泡水喝，因为有焦皮，泡水喝可以丢掉。' w2 y5 v& f( V/ D; |

5 G- Z* k$ H3 U, {' W% N2、用勺子或者筷子压一压再泡，更容易泡开。
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6 r! ^! m* r) z$ n3、最好用铁锅，我家铁锅正好炒菜，我就用的平底锅，不要放油，小火炒
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4、体质燥热的可以加点蜂蜜  v2 s9 ?) m5 A! Q, l: q! |

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糊掉的东西就不怕里面产生的致癌物质么，觉得糊的东西少吃为妙。

小时候经常喝枣茶，其实就是在炉边烤糊的，很好喝哦

现在冬天了，吃红枣能补身体，我天天做电脑前面，可以尝尝这个方子

应该有用吧，我天天呆在电脑前，得好好补补身体，暖暖身

多谢楼主关心我们这样的电脑一族！+ m. X: I( p  n3 c0 E$ ]
一定多喝这茶

补一补吧，天天看黄网，是该补补了！一天一头牛，架不住小眼往外流！

我也是经常上网，不错的配方，我自己感觉最近老掉头发，是该补补了

每天用电脑时间长了，要是能喝到一杯这样的茶，感觉一定会非常清新的。感谢楼主分享。

在现在这季节喝这个即暖胃又补血，实在是很好的提议啊！