原料：
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: G. [2 K/ Z: V3 s, }章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。
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做法：- r" P! P$ {$ m+ I* z

  n, i+ }# O( K1、章鱼干，瑶柱浸泡、洗净；花生，黄豆洗净；& W: a. Q, s' M* {( ]% N- Q# S* o7 G

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- {5 L" m/ ^1 G" V' j5 V4 n2、猪脚洗净，斩为块状；/ L) x% ]/ @6 z% E% f
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- r% Y) W9 D. T* ^; I3、一起放置瓦煲内,加入清水；( }) v( ~( e7 N2 c% [
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* ]1 q2 |6 U( G7 F4、武火煲沸后改文火煲约3小时，调味便可。
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章鱼花生猪蹄汤。广东民间常以它用于辅助治疗老人血气衰弱、腰酸背疼以及妇女产后体虚、缺乳等。
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章鱼不仅是美味的海味，还是食疗的佳品，《泉州本草》说它能“益气养血，收敛，生肌。主治气血虚弱”等。它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚，加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜，熬制而成的汤品补血气而不肥腻，健腰肾而味鲜美。
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这论坛真是好啊，什么好东西都you还能学做饭

这两个材料  也能一起烹调啊   我头一次听说   不过很不错