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韭菜炒鸡蛋

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1楼 大 中 小 发表于 2006-9-13 10:04  只看该作者
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韭菜炒鸡蛋

想要减重的姐妹们，可以试验一下这个方法。5 K, }3 i. y$ ^- D, h6 `' Z

  g/ b. V% L6 m8 f, u* u8 Z3 s# {" a/ _3 B( U- k: J: v

3 M4 B  R$ j9 ]  {: N# A+ c【韭菜炒鸡蛋】* C) b8 n2 \) _) r$ i- ^' Q

1 r  p4 }) H" U- I$ E, Q原料；XO酱1匙，鸡蛋两个，韭菜半斤。: C0 F1 H. o1 ^: r7 s
. f% Q& r. s& S& H+ y; s. g( h+ a
做法：
* S- h/ A! l: [9 ?/ H: A9 d1 ~
5 u( c: y% B  P+ O+ o8 S3 y1)韭菜洗净切段，鸡蛋打散。
5 y+ H# s: t3 a+ N9 E8 _
* m1 R. \, T, A$ _) n% n2)锅内倒入少许油，烧到7成热，将鸡蛋倒入煎熟，盛出切块备用。呵呵，这次我一不小心把鸡蛋煎成了蛋饼。) L9 m4 Z' {2 s4 @% T; `" D/ {

6 Z' ~8 v+ j' @! p7 M5 S3)再将国内倒入少许油，烧热后倒入韭菜，加入盐、酱油、XO酱，略微翻炒后将鸡蛋倒入，关火盛出即可。
/ g, d  J7 Z4 l' o" _. K* p  V& _  i: x0 g+ Q6 J6 \1 h; \
附送饭后果：红提。. f6 t# Z/ b7 G# S7 C- d

4 m; l+ a( u; a$ A6 F; ^
5 R0 O; I; n7 n4 n' e+ ]/ r. R) b# g8 p# x
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9 a# l: z, D+ _( x

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