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[热菜] 美女厨房----孔雀开屏鱼[7P]

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美女厨房----孔雀开屏鱼[7P]

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烹制方法(三人份) 
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     材料:乌头鱼(1尾,450克)、干香菇(3朵)、指天椒(5只)、蒜(2瓣)、姜(3片)、葱(2根)
" Q0 ~9 M, f, R* |  调料:油(2汤匙)、蒸鱼豉油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)
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1 乌头鱼洗净切去头和尾,从鱼身背部下刀,每隔1厘米左右切花刀,切断鱼骨的同时仍保持鱼腹相连。
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% B+ g. d9 l  D9 {7 r' e' c2 姜和蒜都切成片,葱切成段,指天椒切成圈;干香菇用清水泡发,切成条状。
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3 先将姜蒜片、香菇丝和葱段平铺于盘中,然后将鱼身、鱼头和鱼尾摆于盘中,最后洒上指天椒。
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4 将2汤匙蒸鱼豉油、1汤匙料酒和1/3汤匙白胡椒粉均匀地淋在鱼身上。 ' Y. m# E" B& ~1 S
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# w: D: Z  z6 z% n5 烧开锅内的水,放入乌头鱼,加盖开大火隔水清蒸8分钟。
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& }% s, z2 Q- H1 X6 取出蒸好的乌头鱼,淋上2汤匙热油,即可上桌。 $ T0 ?# \$ }- o

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7 V2 l: I6 `- I6 V厨神贴士
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5 x$ Z" g: b2 }3 b% c$ ?2 K  1、乌头鱼的脊骨一定要切断,才能将鱼身摆成扇形,切时应保持鱼腹相连,不能切断。
4 r9 D% ]7 y  m% [# F& G2 Y* ?  2、在鱼身下垫上香菇、姜葱蒜等,可以架空鱼身,使其清蒸时受热均匀,鱼肉更为鲜美嫩滑。/ F2 ~: z4 y- j$ s, u5 H
  3、蒸鱼豉油的鲜味浓,色泽较淡,多用来清蒸海鲜或鱼类,不宜用生抽或老抽来蒸鱼,前者味道会偏咸,后者色泽会发黑。
: X- f) c+ T% o. }' k& m  4、乌头鱼蒸熟后应浇上热油,此法可使鱼肉鲜美多汁,还不会太干身或肉质发柴。
9 r' c& B9 R' W# m. Z7 U  5、乌头鱼体形较小且呈圆形,最重不超过一斤,它的全身只有一条脊骨,肉多骨少,肉味鲜美,很适合老人小孩多食。% q% _) z9 Z; E: f: _
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-1-9 01:03

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看样子不错,就是不知道乌头鱼是什么鱼,难道是黑鱼?

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这个美女不够美哦。不够这道菜很美。回一楼的。是乌头鱼哦。

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