木瓜炖奶酪(八款精美早餐教你做5)

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丰胸美白有秘招：木瓜炖奶酪
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材料：
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4 l! V$ g+ N) J4 W5 A0 g　　●木瓜一颗●鲜奶两杯半●蛋白三个●冰糖适量●醋少许。
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# B/ @7 I' U4 e! T7 j8 R　　做法： + N7 s2 ]/ [: P0 G8 B3 q

' s  `0 K/ q+ z2 k, d# a9 U* g　　1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
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　　2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
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% V" o" p  W0 d) d2 w　　3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
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* l" N4 j8 k- v' _# ?! ]2 [8 }　　4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
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　　白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！ 3 E9 V: f1 m: ?1 T. ~/ I* q) R

+ ?- J; q- A4 y' f/ g; ~6 E　　功效：
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　　木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔！