菜 名: 煎豆腐鱼烙
" l2 ]: b- H; I
主 料: 豆腐鱼500克、蒜茸50克、生粉150克、鱼露25克、味精7.5克、胡椒粉0.1克、麻油1克。
7 M& D" W0 g1 `' d6 h5 x, H
做 法:
2 ]! z6 K6 t# s V1、先将豆腐鱼去头和肠肚,洗净放进冰箱冷冻,使鱼身稍硬取出,用刀起掉鱼骨,每条切成二至三段,用大碗盛着,加入鱼露、生粉、味精、胡椒粉、麻油拌匀待用。
) h- e7 ^% U# b( H4 B' J. p! m2、将鼎烧热,加入少量生油,再将豆腐鱼倒入鼎内,抹平用中火煎,煎至一面稍硬脆,再翻转一面再煎,煎至稍硬脆,待熟透装入盘中,把蒜茸倒入鼎内炒至香味,倒在豆腐鱼烙的面上即成。
6 Q5 U$ R8 `* n' B2 E
特 点: 柔软带稠度,鲜嫩带香酥。
0 u1 _2 S8 p, L; O" B% f& {7 h; p5 y6 [! F& G0 a
