不喝酒不吸烟，经常运动，嘿嘿。。健康生活每一天。

我的习惯看来还都不错，并且年前成功戒烟了。只是“每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上”这一条感觉不对吧？

很多菜只是菜有这种功能，但是种出来了就不一定了，因为在种的过程中可能会有很多其他的物质掺进来，比如像文章中的豆芽，我就知道我们吃得一般都是很多都是激素催生的，很不健康。

我手淫3年了一周4，5次他妈的得前列腺炎，还说手淫可以预防前列腺癌我咋那不信呢！手淫过多大脑就像浆糊似的还以预防疾病这条纯属扯淡！

还是要注意身体啊，感觉现在身体现在越来越差了

多嚼一些种子吧。可以把危险降低16%。---什么种子会这么利害呢，希望有个更加好的解释才行啊，毕竟现在适合中国人吃的东西不是很多啦。种子种蕴含生机，有助于机体生发，从中医上讲，果仁等种子类食物具有生发性功能，能得春季天地之精气，和季节合拍，因此多吃种子类食物宜于鼓动人体的生机。种子是自然界整个生命的源头，其内含的维生素、粗纤维等营养物质也高于一般的蔬菜，具有健脾养肝的效果。如大米、玉米、燕麦、杏仁、花生以及红薯、山药、土豆、萝卜等。中老年人春季多喝一些燕麦粥，在调理血脂降血压之外，还具有促进新陈代谢，帮助排毒的功效。

我坚决同意楼主的说法，一定的手淫可以提高身体健康

我觉得还是食物清淡，保持运动，其他顺其自然就好。

每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上 小撸怡情，大撸伤身啊

条条都是硬道理，关键是人在生活中往往身不由己或者说自律性差，所以往往难做到。