! ?) k) W0 t* P1 M( @

% b5 F6 q; w) F, w, u烹制方法　# ]2 g: p: |4 e3 M

3 J( u4 g+ j" [+ o材料：芒果（300克）、鲜奶（60毫升）9 b( K* _1 m5 K/ G: \$ `
5 s9 w4 I/ s( V5 z! A6 ~( u
6 B5 Q" O4 V( ~/ I7 P- O" k4 k

6 r0 W8 s% m1 G$ ]2 f1　在芒果皮上划十字，撕开芒果皮，去掉果核将芒果肉切成小块
# t$ s. Q  }6 E2 W* ^' A, L5 n: p" u% S3 ]' d, m3 G" x
, x* w$ B- U7 L- i, L
$ B" m( p2 ^  I' a+ Y
2　将芒果肉放在小碗里，用保鲜纸封好，放入冰箱冷冻层，冷藏1个小时；小番茄切花，待用2 V* L3 y2 e& _  y  }

" e5 h* g/ @) ?$ U+ `; ~2 _+ J
6 G9 h: g; Z- @4 `
/ p+ h: v* q. v6 h2 s3　待芒果肉结成芒果冰后，从冰箱中取出，加入鲜奶，用果汁机打成沙冰
  K- J9 a1 K$ A# i& ~7 Z1 }& B* s$ r3 n; m: {7 Y

8 j2 f$ F2 B9 F# ?3 N% ~+ k. G7 z: u9 c( a5 s0 |" m
4　将打好的芒果沙冰装入冰镇过的杯中，插上水果片装饰
1 u3 p7 N, K; o
; D" K) w8 L: V9 `+ f! U7 _

盛夏将至，这个冰凉小点果然是消暑降温的好方法。

这个不错 炎炎夏日 弄个这种清爽的沙冰 一边逛论坛 一边一勺一勺的吃着 很是惬意

夏天吃正好 可以解暑 1 I2 F4 c: @8 z  q8 m, R' h9 A: X6 n
凉快啊

夏天吃正好 可以解暑
5 J2 Y0 E$ T- l: P) C5 f凉快啊

芒果、小番茄就是冷冻水果、素菜汁啦，不过夏天消暑应该是不错的哈！

这个不错，做起来方便，而且芒果和小番茄都是时令水果，很好买。

原来是这么做的啊，原先以为是冰块归冰块的，做法简单，夏天做这个好吃真不错。

这个吃起来一定很爽的呀，我要自己做一做，很不错

说到沙冰，许多人也许还不知其为何物，因为许多冷饮店只卖刨冰，其实沙冰才是真正的美味。沙冰不仅细腻，而且都是由水果制成的，真正地融合了水果和冰淇淋，是喜爱水果和冰淇淋人士的最佳选择。